اخبار
احساس تعلق (فقط برای امروز 25 اسفند)
فقط برای امروز: از انزوا رهایی پیدا میکنم. سعی می کنم نسبت به انجمن NA احساس تعلق کنم.
روابط (فقط برای امروز 24 اسفند)
فقط برای امروز: از نقشی که در روابط خود دارم ترازنامه تهیه می کنم، تلاش می کنم نقش مقتدرتر و مسئولانه تری در این روابط داشته باشم.
این فرد استثنایی (فقط برای امروز 23 اسفند)
فقط برای امروز : از حضور این فرد استثنایی یعنی راهنما در زندگی خود سپاسگزارم.
خلاص شدن از یکنواختی (فقط برای امروز 22 اسفند)
فقط برای امروز: در بین فعالیت های روزانه خود استراحت کوتاهی می کنم و حداکثر توان خود را به کار می گیرم.
سبک کردن بار (فقط برای امروز 21 اسفند)
فقط برای امروز: برای برداشتن بار سنگین رنجش ها از روح خود تلاش می کنم.
بهبودی ما (فقط برای امروز 20 اسفند)
فقط برای امروز: خواهان تمام چیزهایی هستم که برنامه شخصی من باید ارائه دهد، قدمها را برای خود کار می کنم.
مسائل کوچک (فقط برای امروز 19 اسفند)
فقط برای امروز : صبر و تحمل را تمرین می کنم، سعی می کنم مسائل را بزرگ نکنم و با ایمان به نیروی برتر روز خود را سپری می کنم.
فراگیری عشق ورزیدن نسبت به خود (فقط برای امروز 18 اسفند)
فقط برای امروز : کاری را انجام می دهم که به من در شناخت و عشق ورزیدن نسبت به خود کمک می کند.
اولویت ها (فقط برای امروز 17 اسفند)
فقط برای امروز : قدردان اوقات خوب هستم، اما فراموش نکرده ام از کجا آمده ام، امروز اولین اولویت من پاک ماندن و پیشرفت در بهبودی است.
زدودن دلیل تراشی از بهبودی (فقط برای امروز 16 اسفند)
فقط برای امروز : نمی توانم قدم ها را کار کنم و به خودفریبی نیز ادامه دهم، فکر خود درباره دلیل تراشی ها را بررسی می کنم، آنها را برای راهنمای خود آشکار می کنم و از آنها رهایی می یابم.
از بیدار شدن دردناک تا بیداری روحانی (فقط برای امروز 15 اسفند)
فقط برای امروز : بیداری دردناک خود را به عنوان فرصتی برای پیشرفت به سوی بیداری روحانی می پذیرم.
فرآیند (فقط برای امروز 14 اسفند)
فقط برای امروز : زندگی یک فرآیند است؛ قدمهای دوازده گانه کلید این فرآیند هستند، امروز از قدمها برای شرکت در این فرآیند، شناخت و لذت بردن از خود و بهبودی خود استفاده می کنم.
لغزش (فقط برای امروز 13 اسفند)
فقط برای امروز : از نیروی برتر خود به خاطر هدیه NA تشکر می کنم، می دانم که لغزش راه نجات نیست، با ایمان به خداوندی که درک می کنم با همه مشکلاتی که روبرو می شوم، مقابله خواهم کرد.
موفقیت (فقط برای امروز 12 اسفند)
فقط برای امروز : زمانی را به لذت بردن از موفقیت های خود اختصاص می دهم، پیروزی های خود را با "روحیه قدرشناسی" با دیگران در میان می گذارم.
حمله اضطراب! (فقط برای امروز 11 اسفند)
فقط برای امروز : نیروی برتر، من را به سوی مسیر بهبودی هدایت نکرده است که به حال خود رها کند! وقتی اضطراب حمله می کند، قدم های معینی را برای جستجوی مراقبت و راهنمایی مداوم خداوند طی می کنم.
همه چیز! (فقط برای امروز 10 اسفند)
فقط برای امروز : در بهبودی من، همواره چیزهای بیشتری برای آموختن و فردی برای آموختن از او وجود دارد، امروز برای رویارویی با عقاید جدید آماده می شوم و برای امتحان آنها تمایل پیدا می کنم، تا زمانی که هستم، می دانم همه چیز ممکن است.
بزرگترین هدیه (فقط برای امروز 9 اسفند)
فقط برای امروز : سعی می کنم از احساسات خود استقبال می کنم و به این اعتقاد پایبندم که شهامت رویارویی با همه عواطفی را که ممکن است در زندگی من بروز پیدا کند، در اختیار دارم.
انگیزه های "خالص" (فقط برای امروز 8 اسفند)
فقط برای امروز : خود را واقعبینانه بررسی میکنم، قدرت عمل کردن بر اساس بهترین انگیزه های خود، نه بدترین آنها را می جویم.
پشیمانی (فقط برای امروز 7 اسفند)
فقط برای امروز : از هر گونه احساس پشیمانی که ممکن است داشته باشم به عنوان ابزاری برای التیام یافتن از طریق قدمهای دوازده گانه استفاده می کنم.
شدت بیماری ما به بزرگی رازهای مان است (فقط برای امروز 6 اسفند)
فقط برای امروز : از رازهای خود پرده برمی دارم، صادق بودن با راهنمای خود را تمرین می کنم.