دعا (فقط برای امروز 30 شهریور)
بسیاری از ما بدون داشتن هیچ تجربه ای در دعا کردن بهبودی را شروع کردیم و از ندانستن "کلمات درست" نگران بودیم. برخی از ما کلماتی را که در دوران کودکی یاد گرفته بودیم، به یاد آوردیم، اما دیگر از اعتقادات خود به این کلمات مطمئن نبودیم. صرف نظر از تجربه خود در این زمینه در دروران بهبودی سعی در یافتن کلماتی کردیم که واقعا حرف دل ما را می زنند.
شهامت تغییر (فقط برای امروز 29 شهریور)
می توانیم در جلسات NA به اطراف خود نگاه کنیم. مشاهده می کنیم افرادی که به نیاز خود به تغییر پی برده اند، چه کاری انجام داده اند و چه کسی این کار را به طور موفقیت آمیز انجام داده است.
تعادل عاطفی (فقط برای امروز 25 شهریور)
تعادل عاطفی از طریق انجام دعا و مراقبه حاصل می شود. ما آرامش پیدا می کنیم و افکار، امیدها و دغدغه های خود را با خداوندی که درک می کنیم در میان می گذاریم. سپس برای راهنمایی گوش می دهیم و منتظر دریافت قدرت لازم برای عمل کردن بر اساس این راهنمایی می شویم.
با وزش باد خم شو (فقط برای امروز 20 شهریور)
بادهای زندگی هر لحظه در مسیر ما هواهای جدیدی را می وزند و با خود بوهای خوش، لذتهای جدید، متنوع و ملایم تر می آورند. وقتی با وزش باد زندگی خم می شویم، همه آن چیزی را که باید عرضه کند، احساس می کنیم، می شنویم، لمس می کنیم، می بوییم و می چشیم. وقتی بادهای جدید می وزند، احساس سرزندگی می کنیم.
قدرتمندتر از کلمات (فقط برای امروز 19 شهریور)
وقتی افرادی که دوست داریم، غصه می خورند، شاید صرفاً حضور ما دلسوزانه ترین کمکی است که می توانیم ارائه دهیم. می توانیم مطمئن باشیم نیرویی برتر و مهربان برای التیام روح، سخت در تلاش است؛ تنها وظیفه ما حضور در آنجاست.