اخبار
بینش بدون محدودیت (فقط برای امروز 12 آذر)
فقط برای امروز: چشم های خود را بر روی امکاناتی که در مقابلم قرار دارد، باز می کنم. نیروی بالقوه من به اندازه خداوندی که درک می کنم، قدرتمند است.
بهبودی ، اولین اولویت ما (فقط برای امروز 11 آذر)
فقط برای امروز: ترتیب اولویت های خود را حفظ می کنم. بهبودی در فهرست من شماره یک است.
پاداش های زندگی (فقط برای امروز 10 آذر)
فقط برای امروز: فقط برای آگاهی از اراده خداوند و قدرت اجرای آن در دنیای واقعی دعا می کنم.
مشارکت کردن من واقعی (فقط برای امروز 9 آذر)
فقط برای امروز: برای رهایی از تنهایی و انزوایی که صمیمیت به ارمغان می آورد، تلاش می کنم. امروز، از طریق تهیه ترازنامه ای شخصی، "من واقعی" را می شناسم و صداقت داشتن کامل با دیگران را تمرین می کنم.
مراقبت نیروی برتر (فقط برای امروز 8 آذر)
فقط برای امروز: سعی می کنم رابطه آگاهانه خود را با نیروی برتری که از من مراقبت می کند، بهبود ببخشم.
خود بودن (فقط برای امروز 7 آذر)
فقط برای امروز: اجازه می دهم آگاهی از سرشت واقعی ام، اعمال من را هدایت کند. امروز، همان طور که با خود روبرو می شوم با دنیا روبرو می شوم.
درخواست کمک از خداوند (فقط برای امروز 6 آذر)
فقط برای امروز: به خود یادآور می شوم که با درخواست کمک از نیروی برتر خود در هر قدمی که بر میدارم، تنها نیستم.
مسئولیت (فقط برای امروز 5 آذر)
فقط برای امروز: همه دقایق ویژه هستند. به مسئولیت های خود و لذت هایی که به همراه دارند، توجه می کنم و به خاطر آنها شکرگزارم.
مراقبه (فقط برای امروز 4 آذر)
فقط برای امروز: درباره هدیه بهبودی تعمق می کنم و با آرامش به راهنمایی نیروی برتر خود گوش می دهم.
بهبودی همراه با شکرگزاری (فقط برای امروز 3 آذر)
فقط برای امروز: زندگی خود را درست همان طور که است همراه با شکرگزاری می پذیرم.
اراده خداوند (فقط برای امروز 2 آذر)
فقط برای امروز: تسلیم می شوم و اجازه می دهم اراده نیروی برتر در زندگی من به وقوع بپیوند. هدیه آرامش را که این تسلیم به ارمغان می آورد، می پذیرم.
ابتدا پایه و بنیان (فقط برای امروز 1 آذر)
فقط برای امروز: به بنیان نهادن اساسی محکم برای بهبودی خود اهمیت می دهم. می توانم بر روی این اساس، یک عمر بهبودی را بنا کنم.
رهایی از نواقص خود (فقط برای امروز 30 آبان)
فقط برای امروز: آماده برطرف شدن نواقص خود هستم. از قید و بند رها می شوم و به نیرویی برتر و مهربان اجازه می دهم از من مراقبت نماید.
دستیابی به احساس رضایت (فقط برای امروز 29 آبان)
فقط برای امروز: در زندگی من چیزهای زیادی هست که باید قدر آنها را بدانم. از احساس رضایت روحانی که در دوران بهبودی پیدا کرده ام، حفظ و حراست می کنم.
زبان همدردی (فقط برای امروز 28 آبان)
فقط برای امروز:با قلب خود گوش می دهم. هر روزی که سپری می شود، در زبان همدردی روانتر می شوم.
خودیابی (فقط برای امروز 27 آبان)
فقط برای امروز: حداکثر تلاش خود را با آنچه در اختیار دارم، انجام می دهم. هر روز چیز جدیدی یاد می گیرم که فردا به من کمک خواهد کرد.
پشت سر گذاشتن درد (فقط برای امروز 26 آبان)
فقط برای امروز: صرف نظر از اینکه امروز چه احساسی دارم، به بهبودی خود ادامه می دهم.
دیگر تنها نیستیم (فقط برای امروز 25 آبان)
فقط برای امروز: دوستی سایر اعضای انجمن، هدیه ای جاودان و مادام العمر است. با دوستی عرضه شده در NA ارتباط برقرار می کنم و آن را می پذیرم.
رها کردن (فقط برای امروز 24 آبان)
فقط برای امروز: از قید و بند رها می شوم و هدایت زندگی خود را به نیروی برتر می سپارم.
نه صرفاً تلاش برای زنده ماندن (فقط برای امروز 23 آبان)
فقط برای امروز: از اینکه زنده هستم، سپاسگزارم. امروز کاری را برای سپاسگزاری انجام می دهم.