اخبار
ترس قدم چهارم (فقط برای امروز 25 اردیبهشت)
فقط برای امروز : از آنچه نمی دانم، نمی ترسم، ترسهای خود را آشکار می کنم و می گذارم ناپدید شوند.
اوه! (فقط برای امروز 24 اردیبهشت)
فقط برای امروز : اشتباهات، داستان های غم انگیز نیستند، اما ای نیروی برتر، لطفاً کمکم کن از آنها درس بگیرم.
پیش به سوی جلو (فقط برای امروز 23 اردیبهشت)
فقط برای امروز : می پذیرم که پاسخ همه پرسش های زندگی را در اختیار ندارم، با این وجود، به خداوندی که درک می کنم ایمان دارم و به سفر بهبودی ادامه می دهم.
زندگی با تجربیات روحانی (فقط برای امروز 22 اردیبهشت)
فقط برای امروز : همه راه کارهای مورد نیاز برای درک تجربیات روحانی خود و ممزوج کردن آنها در زندگی روزمره خود را جستجو می کنم.
متعادل کردن ترازو (فقط برای امروز 21 اردیبهشت)
فقط برای امروز : تعادل را در زندگی خود جستجو می کنم، امروز، از دیگران می خواهم تجربه خود در دستیابی به این تعادل را با من در میان بگذارند.
کاملاً آماده شدن (فقط برای امروز 20 اردیبهشت)
فقط برای امروز : وضعیت آمادگی خود را از طریق آگاهتر شدن از کمبودهای خود بهبود می بخشم.
درباره آن بنویس (فقط برای امروز 19 اردیبهشت)
فقط برای امروز : یکی از راه هایی که از طریق آن می توانم حقیقت را در بهبودی جستجو کنم، نوشتن است، امروز درباره بهبودی خود می نویسم.
آموزش پذیر (فقط برای امروز 18 اردیبهشت)
فقط برای امروز : می پذیرم که همه راه حل ها را در اختیار ندارم، به تجربه دیگران برای یافتن راه حل های مورد نیاز خود نگاه می کنم و به صحبت های آنها گوش می دهم.
تبدیل آشفتگی به آرامش (فقط برای امروز 17 اردیبهشت)
فقط برای امروز : با آرامش زندگی می کنم، صحبت می کنم و عمل می کنم و بدین طریق، آرامش را در دنیا افزایش می دهم.
آیا هنوز هم تفریح می کنیم (فقط برای امروز 16 اردیبهشت)
فقط برای امروز : می توانم به خود بخندم، می توانم از یک لطیفه لذت ببرم، امروز زندگی را سخت نمی گیرم و مقداری تفریح می کنم.
هر مسافتی (فقط برای امروز 15 اردیبهشت)
فقط برای امروز : برای پاک ماندن مایل به طی هر مسافتی هستم، هر قدر که لازم است برای استفاده از راهنمایی روشن بین و آماده می شوم.
تازه وارد چطور (فقط برای امروز 14 اردیبهشت)
فقط برای امروز : از دوستی صمیمانه ای که در جلسه همیشگی خود پیدا کرده ام، سپاسگزارم، دست خود را به طرف معتادی که هنوز در عذاب است، دراز می کنم و همین دوستی را به دیگران عرضه می کنم.
مشارکت سپاسگزاری خود (فقط برای امروز 13 اردیبهشت)
فقط برای امروز : سپاسگزاری من لحن خاصی دارد؛ وقتی ابراز می شود، از طریق قلب درک می شود، امروز، سپاسگزاری خود را با دیگران به مشارکت می گذارم، حال کلماتی برای ابراز آن پیدا کنم یا خیر.
فقط شاید (فقط برای امروز 12 اردیبهشت)
فقط برای امروز : شاید اصول روحانی که در NA بیان می شود، برای من مؤثر واقع شود، حداقل تمایل دارم نسبت به این احتمال روشن بین باشم.
حس ارزشمند بودن و خدمت (فقط برای امروز 11 اردیبهشت)
فقط برای امروز : از موقعیتی که برای خدمت دارم، سپاسگزارم.
خداوند برای ما انجام می دهد (فقط برای امروز 10 اردیبهشت)
فقط برای امروز : اطمینان می یابم خداوندی که درک می کنم آنچه را نمی توانم برای خود انجام دهم، برای من انجام می دهد.
چه اتفاقی می افتد اگر (فقط برای امروز 9 اردیبهشت)
فقط برای امروز : با ایمان به نیروی برتر خود چشم انتظار آینده هستم.
چه کسی واقعاً بهتر می شود (فقط برای امروز 8 اردیبهشت)
فقط برای امروز : وقتی بهتر می شوم، دیگران هم بهتر می شوند، امروز، صبر را تمرین می کنم و سعی می کنم افرادی را که با آنها روبرو می شوم دوست داشته باشم.
تشخیص رنجش ها و رهایی از آنها (فقط برای امروز 7 اردیبهشت)
فقط برای امروز : وقتی رنجشی را شناسایی می کنم، آن را همان طور که هست می بینم و خود را از آن رها می کنم.
خویشتن پذیری (فقط برای امروز 6 اردیبهشت)
فقط برای امروز : خویشتن پذیری فرآیندی است که از طریق قدمهای دوازده گانه فعال شده است، امروز، به این فرآیند اعتماد می کنم، قدمها را کار میکنم و خویشتن پذیری را یاد می گیرم.