اخبار
کلمه خداوند (فقط برای امروز 17 تیر)
این کلمه را به خاطر راحتی به کار می بریم، اما از نیرویی که در ورای این کلمه وجود دارد به دلیلی فراتر از راحتی استفاده می کنیم، از این نیرو برای حفظ رهایی خود از اعتیاد فعال و تضمین تداوم بهبودی خود استفاده می نماییم.
مشاهده خداوند در یکدیگر (فقط برای امروز 16 تیر)
وجود خداوندی را که شناخته ایم، در زندگی یک فرد دیگر مؤثر می یابیم، نیروی برتر را در او مشاهده می کنیم، با اطمینانی بیشتر از همیشه می دانیم این نیروی برتر در ما نیز به عنوان نیرویی که بهبودی ما را هدایت می کند، وجود دارد.
متاسفم (فقط برای امروز 15 تیر)
جبران خسارت به معنای ایجاد تغییرات و بالاتر از همه اصلاح وضعیت است، اگر پول دزدیده ایم، فقط نمی گوییم، «متاسفم، اکنون که پاک هستم هرگز این کار را دوباره انجام نخواهم داد»، بلکه پول را نیز پس می دهیم، اگر به خانواده خود بی توجهی کرده ایم یا از آن سوءاستفاده کرده ایم، صرفاً عذرخواهی نمی کنیم، با آنها با احترام رفتار می کنیم.
بررسی راه های روحانی (فقط برای امروز 14 تیر)
همواره برای شروع بهتر است از دیگران بپرسیم چگونه به هدایت روحانی خود دست یافته اند، خواندن کتاب قبل از شروع دوره های مراقبه نیز می تواند به ما کمک کند، بسیاری از افراد این جستجو را قبل از ما انجام داده اند، وقتی رشد روحانی را جستجو می کنیم، می توانیم از تجربه آنها بهره زیادی ببریم.
اختلاف (فقط برای امروز 13 تیر)
اختلاف بخشی از زندگی است، بدون رویارویی با ناسازگاری و اختلاف عقیده نمی توانیم راه را برای بهبودی کامل خود هموار کنیم، گاهی اوقات می توانیم از این موقعیت ها دور شویم و برای تعمق درباره آنها وقت صرف کنیم، اما همواره زمانی فرا می رسد که اختلاف باید حل و فصل شود.
زمان سکوت (فقط برای امروز 12 تیر)
به دلیل پر شور و غوغا بودن روزهای زندگی معتاد در حال بهبودی، بسیاری از ما بدون صرف وقت برای بهبود بخشیدن به ارتباط آگاهانه خود با خداوندی که از او شناخت پیدا کرده ایم، به فعالیت های روزانه خود پایان می دهیم، اما اگر هر روز وقت ویژه ای را به "سکوت" اختصاص دهیم، می توانیم از بهبودی ارتباط آگاهانه خود مطمئن باشیم.
مقایسه (فقط برای امروز 11 تیر)
همه ما در دو مسئله شریک هستیم: اعتیاد و بهبودی ، وقتی با دقت گوش می دهیم، از دیگران می شنویم قطع نظر از سوابق خاص خود از عذاب ناشی از همان بیماریی سخن می گویند که ما نیز از آن رنج برده ایم.
برنامه ساده (فقط برای امروز 10 تیر)
از طریق مشارکت تجربه، نیرو و امید خود با سایر معتادان، الگوی مؤثری را جهت پیروی برای تازه واردها فراهم می کنیم، تلاشی که صرف کمک به دیگران می کنیم، به رهایی از خودمحوری که در قلب بیماری ما قرار دارد، کمک میکند.
حفظ اساس (فقط برای امروز 9 تیر)
وقتی اهمیت بهبودی برای ما مسلم شد، به تدریج انرژی خود را صرف آن کردیم، در نتیجه، کل زندگی ما تغییر کرد، به منظور حفظ این زندگی جدید، باید اساس آن را حفظ کنیم: برنامه بهبودی خود.
حفظ طراوت بهبودی (فقط برای امروز 8 تیر)
اعتیاد صبور، فریبنده، پیشرونده و لاعلاج است، این بیماری کشنده نیز هست ، ممکن است در اثر آن جان خود را از دست دهیم، مگر اینکه به درمان آن ادامه دهیم، درمان اعتیاد برنامه حیاتی و مداوم بهبودی است.
وجدان گروهی (فقط برای امروز 7 تیر)
وجدان گروهی یکی از مهمترین اصول در خدمت است، باید به خاطر بسپاریم ، وجدان گروهی آن چیزی است که اهمیت دارد، نه باورها و تمایلات فردی ما، افکار و باورهای خود را برای رشد وجدان گروهی ارائه می کنیم.
تغییر و رشد (فقط برای امروز 6 تیر)
عکس العمل تدافعی، توانایی ما را در استفاده از کمکی که آنها به ما ارائه می دهند، محدود می کند؛ رها شدن از حالت های تدافعی، دروازه رشد، تغییر و آزادی جدید را می گشاید.
سپردن اراده شخصی (فقط برای امروز 5 تیر)
تسلیم آغاز راه جدید زندگی است، وقتی در ابتداء با اراده شخصی خود هدایت می شدیم، دائماً متحیر می شدیم از اینکه آیا همه اصول را رعایت کرده ایم، آیا فلان شخص را درست طوری آلت دست خود قرار داده ایم که به اهداف خود برسیم
نه فقط خوش شانس (فقط برای امروز 4 تیر)
فرآیند به باور رسیدن مستلزم تمایل به پذیرفتن معجزات به عنوان معجزه است ، همه ما در معجزه ی پاک بودن در اینجا شریک هستیم و هر یک از ما صاحب معجزات دیگری هستیم که فقط کافیست به آنها اذعان کنیم.
صبر (فقط برای امروز 3 تیر)
گاهی اوقات پذیرفتن نواقص شخصیتی دیگران دشوار است، وقتی با یکدیگر بهبود پیدا می کنیم، نه تنها به صحبت های دیگران در جلسات گوش می دهیم، بلکه به نحوه طی مراحل بهبودی توسط آنها نیز نگاه میکنیم.
تسلیم (فقط برای امروز 2 تیر)
تسلیم اساس لازم بهبودی است، اما گاهی اوقات با آن می جنگیم، اکثر ما پس از گذشت مدتی از پاکی به گذشته نگاه می کنیم و متحیر می شویم از اینکه چرا برای انکار عجز خود به سختی می جنگیدیم، در حالی که تسلیم سرانجام همان چیزی بود که زندگی ما را نجات داد.
پذیرفتن زندگی همان طور که هست (فقط برای امروز 1 تیر)
رویدادها ممکن است باب میل ما رخ ندهند، خودمحوری که در دوران اعتیاد خود پرورش دادیم، به احساسات ما نسبت به زندگی لطمه وارد کرده است؛ صرف نظر کردن از احساسات خود و پذیرفتن زندگی همان طور که هست، دشوار است.
مراتب جدید صداقت (فقط برای امروز 31 خرداد)
در دوران اعتیاد خود طوفانی از خودفریبی و دلیل تراشی و گردبادی از دروغ که در آن صدای صداقت نسبت به خود شنیده نمی شد، به وجود آوردیم، برای صداقت داشتن با خود، ابتدا باید دروغ گفتن به خود را کنار بگذاریم.
مراقبه برای مبتدیان (فقط برای امروز 30 خرداد)
در این فضای روشن، ارتباط آگاهانه خود را با منبع بهبودی روزانه، یعنی خداوندی که درک می کنیم، بهبود می بخشیدیم، مراقبه چیز تازه ای بود و به صرف وقت و تمرین نیاز داشت، اما پس از انجام آن، مانند همه قدمها مؤثر واقع شد.
حس شوخ طبعی (فقط برای امروز 29 خرداد)
زندگی آن طور كه هست، در اکثر اوقات همه چیز هست جز با مزه یا خنده‌دار، اما اگر بتوانیم حس شوخ طبعی را درباره خود حفظ کنیم، مسائلی که ممکن است ما را شدیداً تحت تأثیر قرار دهد، قابل تحمل می شود.