اخبار
گروه (فقط برای امروز 3 دی)
فقط برای امروز : در گروه خود با معتاد دیگری ارتباط برقرار می کنم و بهبودی خود را در میان می گذارم.
عقاید جدید (فقط برای امروز 2 دی)
فقط برای امروز : نسبت به عقاید جدید روشن بین می شوم و شیوه جدید زندگی را یاد می گیرم.
شیوه جدیدی برای زندگی (فقط برای امروز 1 دی)
فقط برای امروز : شیوه جدیدی برای زندگی پیدا کرده ام. امروز، سعی می کنم به دیگران خدمت کنم و خود را دوست بدارم.
پذیرش و تغییر (فقط برای امروز 30 آذر)
فقط برای امروز : مایل به تغییر هستم. با کارکرد قدمها، با ترس و انکار مقابله می کنم و پذیرش لازم برای تغییر را به دست می آورم.
غلبه بر وسوسه خویشتن (فقط برای امروز 29 آذر)
فقط برای امروز : دنیا را با دیگران قسمت می کنم و می دانم که آنها نیز به اندازه من مهم هستند. از طریق بخشش، روح خود را تقویت می کنم.
عمل کردن به حرف ها و ادعاهایمان (فقط برای امروز 28 آذر)
فقط برای امروز : اصول بهبودی را اجرا می کنم ، حتی وقتی تنها فردی هستم که از آن مطلع میشوم.
پیام جلسات ما (فقط برای امروز 27 آذر)
فقط برای امروز : بهبودی خود را در یک جلسه NA به مشارکت می گذارم.
انگیزه های خدمت (فقط برای امروز 26 آذر)
فقط برای امروز : انگیزه های خود را برای روحیه واقعی خدمت بررسی می کنم .
جایی که دود هست (فقط برای امروز 25 آذر)
فقط برای امروز : به طور فعال و کامل در بهبودی خود شرکت می کنم. تعهد من نسبت به بهبودی امروز درست مانند اوایل دوران بهبودی به قوت خود باقی است.
لذت مشارکت کردن (فقط برای امروز 24 آذر)
فقط برای امروز : چیزهای زیادی در بهبودی به من بخشیده شده و به خاطر آن از صمیم قلب سپاس گزارم. از اینکه می توانم آن را همان طور که به رایگان با من در میان گذاشته شد، با دیگران مشارکت کنم، لذت می برم.
اعتیاد ، مواد مخدر و بهبودی (فقط برای امروز 23 آذر)
فقط برای امروز: میتوانیم حتی پس از قطع مصرف نیز اثرات آن را در افکار، احساسات و رفتار خود مشاهده کنیم. بدین دلیل، به راه حلی نیاز داریم که در اصلاح همه زمینه های زندگی ما مؤثر باشد
عضویت (فقط برای امروز 22 آذر)
ما صرفاً می توانیم پیام را برسانیم، اما نمی توانیم معتاد را به اجبار به جلسات بیاوریم.
ترس از تغییر (فقط برای امروز 21 آذر)
فقط برای امروز : وقتی از ایجاد تغییری در زندگی خود واهمه دارم، با دانستن اینکه اراده خداوند برای من خوب است، آرامش پیدا می کنم.
برنده ها (فقط برای امروز 19 آذر),
فقط برای امروز: سعی می کنم به آرمان های خود تحقق بخشم. من یک برنده خواهم بود.
گوش دادن(فقط برای امروز 18 آذر)
فقط برای امروز: افکار خود را آرام می کنم و به سخنانی که فرد دیگر بیان میکند، گوش می دهم.
نامیدن یک نقص به عنوان یک نقص (فقط برای امروز 17 آذر)
فقط برای امروز: از نواقص خود با اسم واقعی شان نام می برم. اگر در انجام این کار مشکل دارم، از راهنمای خود کمک می گیرم.
تحمل عواطف خود (فقط برای امروز 16 آذر)
فقط برای امروز: احساسات خود را انکار نمی کنم. صداقت و تسلیم را در زندگی همان طور که هست، به کار می بندم. از ابزار این برنامه برای تحمل عواطف خود استفاده می کنم.
رابطه عاشقانه و بهبودی (فقط برای امروز 15 آذر)
فقط برای امروز: به خاطر تمایل خود به برقراری رابطه عاشقانه، بهبودی را نادیده نخواهم گرفت.
افرادی که خواهان بهبودی هستند (فقط برای امروز 14 آذر)
فقط برای امروز : بهبودی خود را با هر معتادی، هر کجا، هر زمان و تحت هر شرایطی در میان می گذارم. نتایج را به نیروی برتر خود می سپارم.
اراده خداوند ، نه اراده ما (فقط برای امروز 13 آذر)
فقط برای امروز: ای نیروی برتر، آموخته ام که به راهنمایی تو اعتماد کنم. با این وجود، هنوز عقاید خود را درباره شیوه دلخواه زندگی خود دارم. بگذار این عقاید را در میان بگذارم و بعد اجازه بده تا اراده تو برای من را به روشنی درک کنم. در نهایت، بگذار اراده تو، نه اراده من تحقق یابد.