اخبار
سپاسگزاری از عشق راهنما (فقط برای امروز 19 دی)
راهنمایان ما می توانند منابع سرشار اطلاعات راجع به بهبودی ، دانش و صحبت های دوست داشتنی باشند. آنها کارهای زیادی را برای ما انجام داده اند. از تماس های تلفنی شبانه گرفته تا ساعاتی که به دست نویس های بهبودی ما گوش می دادند ، ما را باور داشته اند و وقت خود را صرف اثبات آن کرده اند.
رشد کردن (فقط برای امروز 18 دی)
رشد با افزایش سن یا میزان مسئولیت سنجیده نمی شود. بهترین ارزیابی ما از رشد، شرایط روحانی ما یعنی اساس بهبودی ماست. اگر هنوز مانند بچه ای که برای همه چیز به والدین خود وابسته است، ما نیز به مردم، مکان ها و چیزهایی برای ارضای درونی خود وابسته هستیم، در واقع به قدری رشد نیاز داریم. اما اگر بر بنیان شرایط روحانی خود استوار بایستیم و حفظ آن را مهمترین مسئولیت خود بدانیم، می توانیم ادعا کنیم که بالغ هستیم. بر این اساس، فرصت های ما برای رشد نامحدود است.
بهبودی (فقط برای امروز 17 دی)
معتادان گمنام برنامه ای را برای بهبودی به معتادان ارائه می دهد که چیزی فراتر از زندگی بدون مصرف مواد مخدر است . نه تنها این شیوه زندگی بهتر از جهنمی است که در آن زندگی می کردیم، بلکه از هر نوع زندگی که تا به حال شناخته ایم نیز بهتر است .
عملکرد این برنامه چگونه است؟ (فقط برای امروز 16 دی)
اعضایی که بهبودی طولانی مدت به دست آورده اند، اولین کسانی هستند که می پذیرند هر چه بیشتر در اینجا بمانند، چیزهای بیشتری را باید یاد بگیرند. اما آنها مسئله ای را به خوبی می دادند : با پیروی از این برنامه ساده دوازده قدمی ، توانسته اند پاک بمانند .
بهبودی در خانه (فقط برای امروز 15 دی)
هر جا می رویم باید برنامه را در تمام امور خود اجرا كنیم . اگر می خواهیم زندگی روحانی فقط در حرف نباشد، باید در خانه به آن عمل كنیم. با انجام این كار، افرادی که در زندگی با آنها شریك هستیم مطمئناً متوجه تغییر ما می شوند و از اینكه NA را پیدا کرده ایم، سپاسگزاری می كنند.
عشق انجمن (فقط برای امروز 14 دی)
می دانستیم در جمع معتادان دیگر رانده نخواهیم شد. از سایر معتادان برای به عهده گرفتن نقشی مثبت در زندگی پیرامون خود الگو گرفتیم. وقتی مطمئن نبودیم از كدام راه برویم، وقتی گمراه می شدیم، وقتی مجبور به جبران اشتباه خود بودیم، می دانستیم كه اعضای انجمن، ما را تشویق خواهند كرد.
بزرگترین نیاز ما (فقط برای امروز 13 دی)
وقتی برای اولین بار به NA آمدیم، درباره نیازهای خود عقاید مختلفی داشتیم. برخی از ما به مال اندوزی چشم دوخته بودیم. فكر می كردیم بهبودی با موفقیت مادی برابری می كند. اما بهبودی با موفقیت برابر نیست. امروز بر این باوریم كه بزرگترین نیاز ما راهنمایی و قدرت روحانی است.
نفس عمیقی بكش و با خداوند صحبت كن (فقط برای امروز 12 دی)
گاهی اوقات سازگاری با ناملایمات و نومیدی های كوچك زندگی ، دشوارترین مهارتی است كه باید در بهبودی یاد بگیریم. هر روز با ناراحتی های كوچكی روبرو می شویم. از باز كردن بند كفش بچه ها گرفته تا ایستادن در صف بازار ، روزهای زندگی ما پر از مشكلات كوچكی است كه باید تا حدی با آنها كنار بیاییم.
هشیاری (فقط برای امروز 11 دی)
دعای روزانه ، شرکت منظم در جلسات و لطمه نزدن به اصول روحانی به خاطر انتخاب راه آسانتر ، از اقدامات هشیارانه است. در صورت لزوم، ترازنامه تهیه می کنیم، آن را هر زمان که از ما خواسته شد، با دیگران در میان می گذاریم و بهبودی خود را با احتیاط پرورش می دهیم . مهمتر از همه، هشیار میمانیم !
در خدمت بودن (فقط برای امروز 10 دی)
فعالیت های خدماتی ما چقدر مؤثر است ! اگر درباره این مسئله تردید داریم، صرفاً می توانیم تصور کنیم اگر هیچ کس برای خدمت به دیگران به خود زحمت نمی داد، دنیا چه وضعیتی داشت. فعالیت ما در خدمت انسانیت است. پیامی که به همراه داریم ، از اتاق های بهبودی فراتر می رود و همه کارهای ما را تحت تأثیر قرار می دهد.
عمل و دعا (فقط برای امروز 9 دی)
معتادان گمنام برای بسیاری از معتادان مؤثر بوده است ، زیرا برنامه ای به دقت طرح ریزی شده برای عمل و دعاست. اعمالی که در هر یک از قدمها انجام می دهیم، بهبودی بیشتر و بیشتری را در هر یک از زمینه های زندگی ما به ارمغان می آورد. دعا ارتباط ما را با نیروی برتر خود حفظ می کند. عمل و دعا در کنار هم ما را در دوران بهبودی آب دیده می سازد.
از دید دیگران (فقط برای امروز 8 دی)
نباید منتظر دیگران باشیم تا فوراً بینش خود را ارائه دهند. وقتی وقت خود را با راهنما یا سایر اعضای NA می گذرانیم، مطمئناً می توانیم اولین قدم را برداریم و از آنها بخواهیم نظر خود را درباره زمینه های خاص زندگی ما که خود از آنها بی اطلاع هستیم، به ما بگویند. ما به بینشی نسبت به زندگی خود نیاز داریم که از بینش خود وسیع تر باشد؛ می توانیم با مشاهده خود از دید دیگران، این بینش را به دست آوریم.
افسردگی (فقط برای امروز 7 دی)
فقط برای امروز : می پذیرم که احساس افسردگی من برای همیشه دوام نخواهد داشت. با راهنما یا فرد دیگری که من را درک می کند، درباره احساسات خود با صراحت صحبت می کنم.
