اخبار
استقبال از واقعیت (فقط برای امروز 5 اردیبهشت)
فقط برای امروز: یکی از هدایای بهبودی من، زندگی و لذت بردن از آن است، همان طور که واقعاً هست، امروز، از واقعیت استقبال می کنم.
قدمهای دوازده گانه زندگی (فقط برای امروز 4 اردیبهشت)
فقط برای امروز: خرد لازم برای به کارگیری قدم های دوازده گانه در زندگی خود و شهامت لازم برای رشد در بهبودی را در اختیار دارم، برنامه خود را انجام می دهم تا عضو مسئولیت پذیر و مفیدی برای جامعه خود باشم.
خداوندی که درک میکنیم (فقط برای امروز 3 اردیبهشت)
فقط برای امروز: تنها چیزی که همین حالا باید درباره نیروی برتر خود بدانم این است که این نیرو به پاک ماندن من کمک می کند.
مسافرت در مسیر هموار (فقط برای امروز 2 اردیبهشت)
فقط برای امروز: پرورش مهارتهای زندگی روحانی، اجتماعی و عمومی خود را از طریق به کار بردن اصول برنامه خود ادامه می دهم، می توانم تا جایی که دلم می خواهد در مسیر هموار بهبودی مسافرت کنم.
ترس (فقط برای امروز 1 اردیبهشت)
فقط برای امروز: برای تمایل به تغییر طرز فکرهای قدیمی خود و توانایی غلبه بر ترس های خود دعا می کنم.
رها کردن (فقط برای امروز 31 فروردین)
فقط برای امروز: تلاش می کنم برنامه خود را انجام دهم و خانواده خود را به مراقبت نیروی برتر بسپارم.
تلاش سخت (فقط برای امروز 30 فروردین)
فقط برای امروز: زندگی بهتری می خواهم، از خواسته های خود ترازنامه ای تهیه می کنم و راه رسیدن به این خواسته ها را پیدا میکنم، درباره آن با راهنمای خود صحبت میکنم و تلاش لازم را انجام می دهم.
من درک می کنم (فقط برای امروز 29 فروردین)
فقط برای امروز: خدایا به من در دستیابی به بینش قدم هفتم کمک کن، کمک کن که درک کنم.
اولویت جلسات (فقط برای امروز 28 فروردین)
فقط برای امروز: از ته دل می دانم شرکت در جلسات به طرق مختلفی به من سود می رساند، امروز، خواهان چیزهایی هستم که برای من مفید است. در جلسه ای حضور می یابم.
عمل کردن طوری که انگار (فقط برای امروز 27 فروردین)
فقط برای امروز: فرصت را غنیمت می شمارم تا طوری عمل کنم که انگار می توانم وضعیتی را بپذیرم که سابقاً از آن فرار می کردم.
به شرکت در جلسات ادامه دهید (فقط برای امروز 26 فروردین)
فقط برای امروز: می دانم "زندگی خوب" کجاست، شرکت در جلسات را ادامه می دهم.
بینش جدید (فقط برای امروز 25 فروردین)
فقط برای امروز: زندگی را بدون نواقص شخصیتی خود تجسم می کنم، از خداوند برای تمایل لازم برای رفع کمبودهای خود یاری می طلبم.
تائیدطلبی (فقط برای امروز 24 فروردین)
فقط برای امروز: نیروی برتر، مرا در زندگی بر اساس اصول روحانی یاری کن، تنها در این صورت است که از خود رضایت دارم.
تصویر کلی (فقط برای امروز 23 فروردین)
فقط برای امروز: من فقط فردی در طرح کلی وقایع هستم، جایگاه خود را در این تصویر کلی با فروتنی می پذیرم.
ذهن بسته (فقط برای امروز 22 فروردین)
فقط برای امروز: از نیروی برتر خود می خواهم ذهن مرا نسبت به عقاید جدید بهبودی روشن کند.
بسیار پرمشغله (فقط برای امروز 21 فروردین)
فقط برای امروز: نمی توانم در دوران بهبودی خود بسیار پرمشغله باشم، امروز کاری را انجام می دهم که موجب حفظ بهبودی ام شود.
عمل نکردن بر اساس احساسات (فقط برای امروز 20 فروردین)
فقط برای امروز : خوب است که احساسات خود را درک کنم، با کمک راهنما، دوستان NA و نیروی برتر خود، آزاد هستم بر اساس احساسات منفی خود عمل نکنم.
خوشبختی (فقط برای امروز 19 فروردین)
فقط برای امروز: می خواهم خوشبخت باشم، خوشبختی خود را از طریق خدمت به دیگران به دست می آورم.
ارزش گذشته (فقط برای امروز 18 فروردین)
فقط برای امروز: دیگر از گذشته خود پشیمان نیستم، زیرا از طریق آن می توانم با سایر معتادان درد و دل کنم و شاید درد معتاد دیگری را تسکین دهم یا حتی از مرگ او جلوگیری کنم.
رشد صداقت (فقط برای امروز 17 فروردین)
فقط برای امروز: میزان صداقت را در زندگی خود بررسی می کنم تا بفهمم آیا با آن راحت هستم یا خیر.