اخبار
جبران خسارت مستقیم و غیر مستقیم (فقط برای امروز 13 خرداد)
فقط برای امروز : در صورت امکان مستقیماً جبران خسارت می کنم، همچنین از طریق "اصلاح خطاهای گذشته" و تغییر طرز برخورد و رفتار خود به طور غیر مستقیم جبران خسارت می کنم.
مریض وخسته (فقط برای امروز 12 خرداد)
فقط برای امروز : مهم نیست چه چیزی مرا از زندگی پرمشغله و شاد باز می دارد، در هر حال میدانم که این برنامه میتواند قدم به قدم به تغییر من کمک کند.
شرکت در جلسات را ادامه بده (فقط برای امروز 11 خرداد)
فقط برای امروز : سعی می کنم به آنچه که گفته می شود با روشن بینی گوش دهم.
Keep It1 Simple
Just for Today: I will keep it simple by living in this moment only. Today, I will tackle only today’s problems; I will leave tomorrow’s problems to tomorrow.
دلتنگی در برابر تنها بودن (فقط برای امروز 9 خرداد)
فقط برای امروز : در ارتباط آگاهانه خود با نیرویی برتر آرامش پیدا می کنم، من هرگز تنها نیستم.
از من مراقبت کن (فقط برای امروز 8 خرداد)
فقط برای امروز : در دوران سختی، به مراقبت خداوند اتکا می کنم و می دانم که نیروی برتر همواره به داد من خواهد رسید.
همان طور که درک میکنیم (فقط برای امروز 7 خرداد)
فقط برای امروز : از طریق کارکرد قدمها می توانم آزادی خود بودن را تجربه کنم، یعنی فردی باشم که نیروی برترم خواسته است.
رویارویی با چالشهای روزمره (فقط برای امروز 6 خرداد)
فقط برای امروز : از نیروی برتر خود برای رویارویی مستقیم با چالش امروز کمک می خواهم.
نیروی موجود در گروه (فقط برای امروز 5 خرداد)
فقط برای امروز : چشم و ذهن خود را بر نشانه های نیرویی که در گروه NA من وجود دارد، باز می کنم، از این نیرو برای پاک ماندن کمک می خواهم.
احساسات خوب و بد (فقط برای امروز 4 خرداد)
فقط برای امروز : به من فرصتی داده شده تا اصول بهبودی را به منظور یادگیری و رشد به کار گیرم، وقتی از رویدادهای زندگی درس می گیرم، موفق می شوم.
آسیب پذیری در برابر ریسک کردن (فقط برای امروز 3 خرداد)
فقط برای امروز : آشکارانه و صادقانه با معتاد در حال بهبودی دیگری درد و دل می کنم، در برابر ریسک آسیب پذیر می شوم و از خود و دوستی خود با سایر اعضای NA شادمان می شوم، رشد خواهم کرد.
جبران خسارت و راهنما (فقط برای امروز2خرداد)
فقط برای امروز: می خواهم مسئولیت اعمال خود را قبول کنم. قبل از جبران هر خسارت، با راهنمای خود صحبت میکنم.
علائم بیداری روحانی(فقط برای امروز 1 خرداد)
فقط برای امروز: شدیدترین تمایل من، بیداری روحانی است. به علائم آن توجه می کنم و از تشخیص آنها شادمان می شوم.
شرکت در جلسات را ادامه بده!(فقط برای امروز31 اردیبهشت)
فقط برای امروز: در جلسه NA حضور می یابم تا به خود یادآوری کنم چه کسی هستم، از کجا آمده ام و در بهبودی خود به کجا می توانم بروم.
رهایی از انزوا (فقط برای امروز 30 اردیبهشت)
فقط برای امروز : می توانم از روال ساده زندگی روزمره لذت ببرم.
ترازنامه رشد (فقط برای امروز 29 اردیبهشت)
فقط برای امروز : در پایان هر روز وقتی را به برقراری ارتباط با نیروی برتر خود اختصاص می دهم، روز گذشته را مرور می کنم و درباره آنچه میان من و اراده نیروی برتر برای زندگی من فاصله انداخته، تعمق می کنم.
دوستان و جبران خسارت ،حفظ سادگی آن (فقط برای امروز 28 اردیبهشت)
فقط برای امروز : می خواهم دوست وظیفه شناسی باشم، در هنگام جبران خسارت سعی می کنم آن را ساده حفظ کنم.
نواقص (فقط برای امروز 27 اردیبهشت)
فقط برای امروز : همه نواقص شخصیت خود را به دقت بررسی می کنم تا دریابم آیا آماده هستم خداوند همه آنها را برطرف نماید.
اراده نیروی برتر ما (فقط برای امروز 26 اردیبهشت)
فقط برای امروز : برای تحکیم رابطه خود با نیروی برتر تلاش می کنم، طبق تجربه می دانم آگاهی از اراده نیروی برتر احساسی حاکی از روشنی، راهنمایی و آرامش به وجود می آورد.
ترس قدم چهارم (فقط برای امروز 25 اردیبهشت)
فقط برای امروز : از آنچه نمی دانم، نمی ترسم، ترسهای خود را آشکار می کنم و می گذارم ناپدید شوند.