اخبار
احساسات خوب و بد (فقط برای امروز 4 خرداد)
فقط برای امروز : به من فرصتی داده شده تا اصول بهبودی را به منظور یادگیری و رشد به کار گیرم، وقتی از رویدادهای زندگی درس می گیرم، موفق می شوم.
آسیب پذیری در برابر ریسک کردن (فقط برای امروز 3 خرداد)
فقط برای امروز : آشکارانه و صادقانه با معتاد در حال بهبودی دیگری درد و دل می کنم، در برابر ریسک آسیب پذیر می شوم و از خود و دوستی خود با سایر اعضای NA شادمان می شوم، رشد خواهم کرد.
جبران خسارت و راهنما (فقط برای امروز2خرداد)
فقط برای امروز: می خواهم مسئولیت اعمال خود را قبول کنم. قبل از جبران هر خسارت، با راهنمای خود صحبت میکنم.
علائم بیداری روحانی(فقط برای امروز 1 خرداد)
فقط برای امروز: شدیدترین تمایل من، بیداری روحانی است. به علائم آن توجه می کنم و از تشخیص آنها شادمان می شوم.
شرکت در جلسات را ادامه بده(فقط برای امروز31 اردیبهشت)
فقط برای امروز: در جلسه NA حضور می یابم تا به خود یادآوری کنم چه کسی هستم، از کجا آمده ام و در بهبودی خود به کجا می توانم بروم.
رهایی از انزوا (فقط برای امروز 30 اردیبهشت)
فقط برای امروز : می توانم از روال ساده زندگی روزمره لذت ببرم.
ترازنامه رشد (فقط برای امروز 29 اردیبهشت)
فقط برای امروز : در پایان هر روز وقتی را به برقراری ارتباط با نیروی برتر خود اختصاص می دهم، روز گذشته را مرور می کنم و درباره آنچه میان من و اراده نیروی برتر برای زندگی من فاصله انداخته، تعمق می کنم.
دوستان و جبران خسارت ،حفظ سادگی آن (فقط برای امروز 28 اردیبهشت)
فقط برای امروز : می خواهم دوست وظیفه شناسی باشم، در هنگام جبران خسارت سعی می کنم آن را ساده حفظ کنم.
نواقص (فقط برای امروز 27 اردیبهشت)
فقط برای امروز : همه نواقص شخصیت خود را به دقت بررسی می کنم تا دریابم آیا آماده هستم خداوند همه آنها را برطرف نماید.
اراده نیروی برتر ما (فقط برای امروز 26 اردیبهشت)
فقط برای امروز : برای تحکیم رابطه خود با نیروی برتر تلاش می کنم، طبق تجربه می دانم آگاهی از اراده نیروی برتر احساسی حاکی از روشنی، راهنمایی و آرامش به وجود می آورد.
ترس قدم چهارم (فقط برای امروز 25 اردیبهشت)
فقط برای امروز : از آنچه نمی دانم، نمی ترسم، ترسهای خود را آشکار می کنم و می گذارم ناپدید شوند.
اوه! (فقط برای امروز 24 اردیبهشت)
فقط برای امروز : اشتباهات، داستان های غم انگیز نیستند، اما ای نیروی برتر، لطفاً کمکم کن از آنها درس بگیرم.
پیش به سوی جلو (فقط برای امروز 23 اردیبهشت)
فقط برای امروز : می پذیرم که پاسخ همه پرسش های زندگی را در اختیار ندارم، با این وجود، به خداوندی که درک می کنم ایمان دارم و به سفر بهبودی ادامه می دهم.
زندگی با تجربیات روحانی (فقط برای امروز 22 اردیبهشت)
فقط برای امروز : همه راه کارهای مورد نیاز برای درک تجربیات روحانی خود و ممزوج کردن آنها در زندگی روزمره خود را جستجو می کنم.
متعادل کردن ترازو (فقط برای امروز 21 اردیبهشت)
فقط برای امروز : تعادل را در زندگی خود جستجو می کنم، امروز، از دیگران می خواهم تجربه خود در دستیابی به این تعادل را با من در میان بگذارند.
کاملاً آماده شدن (فقط برای امروز 20 اردیبهشت)
فقط برای امروز : وضعیت آمادگی خود را از طریق آگاهتر شدن از کمبودهای خود بهبود می بخشم.
درباره آن بنویس (فقط برای امروز 19 اردیبهشت)
فقط برای امروز : یکی از راه هایی که از طریق آن می توانم حقیقت را در بهبودی جستجو کنم، نوشتن است، امروز درباره بهبودی خود می نویسم.
آموزش پذیر (فقط برای امروز 18 اردیبهشت)
فقط برای امروز : می پذیرم که همه راه حل ها را در اختیار ندارم، به تجربه دیگران برای یافتن راه حل های مورد نیاز خود نگاه می کنم و به صحبت های آنها گوش می دهم.
تبدیل آشفتگی به آرامش (فقط برای امروز 17 اردیبهشت)
فقط برای امروز : با آرامش زندگی می کنم، صحبت می کنم و عمل می کنم و بدین طریق، آرامش را در دنیا افزایش می دهم.
آیا هنوز هم تفریح می کنیم (فقط برای امروز 16 اردیبهشت)
فقط برای امروز : می توانم به خود بخندم، می توانم از یک لطیفه لذت ببرم، امروز زندگی را سخت نمی گیرم و مقداری تفریح می کنم.