اخبار
پایان تنهایی (فقط برای امروز 22 مهر)
فقط برای امروز: به خاطر روابط دوستانه ای که نیروی برتر در NA در اختیار من گذشته، سپاسگزارم. به این خاطر، دیگر احساس تنهایی نمی کنم.
ایجاد تغییر (فقط برای امروز 21 مهر)
فقط برای امروز: ابراز عشق برای من هزینه ای در بر ندارد، اما برای مخاطب من بسیار گران بهاست. امروز نسبت به فردی ابراز عشق می کنم.
حق به جانب بودن (فقط برای امروز 20 مهر)
فقط برای امروز : خداوندا، به عجز و غیر قابل اداره بودن زندگی خود اقرار می کنم. به من کمک کن در زندگی خود با دیگران منصفانه رفتار کنم و برای راهنمایی و قدرت به تو وابسته باشم.
عینک و نگرش ها (فقط برای امروز 19 مهر)
فقط برای امروز: به دنیا و زندگی خود از طریق لنزهای تمیز روحانی برنامه خود نگاه می کنم.
عواقب (فقط برای امروز 18 مهر)
فقط برای امروز : قبل از اینکه به انجام عملی اقدام کنم، درباره عواقب آن فکر می کنم.
نظم (فقط برای امروز 17 مهر)
فقط برای امروز : به کار خود نظم می دهم. امروز، نقش خود را در مشکلات زندگی خود بررسی می کنم. اگر مدیون به جبران خسارت هستم، دین خود را ادا می کنم.
الگوی جدید زندگی (فقط برای امروز 16 مهر)
فقط برای امروز : الگوی جدیدی را در زندگی خود شروع میکنم: مراقبت منظم از بهبودی خود.
وابستگی به نیروی برتر خود (فقط برای امروز 15 مهر)
فقط برای امروز : به عشق و قدرت درونی وابسته هستم که آن را از خداوندی که درک می کنم، دریافت می نمایم.
جبران خسارت بدون توقع (فقط برای امروز 14 مهر)
فقط برای امروز : از هر گونه پیش بینی درباره افرادی که به آنها جبران خسارت مدیون هستم، صرف نظر می کنم.
طلب آمرزش، نه عدالت ( فقط برای امروز 13 مهر )
فقط برای امروز : برای آمرزش دعا می کنم، نه عدالت. به خاطر ترحمی که نسبت به من نشان داده شده، سپاسگزارم و نسبت به دیگران با بخشندگی رفتار می کنم.
معجزه سی روزه (فقط برای امروز 12 مهر)
فقط برای امروز: من دیگر "معجزه سی روزه" نیستم. شیوه NA شیوه زندگی من است و من برای مدتی طولانی اینجا هستم.
رهایی از اراده شخصی (فقط برای امروز 11 مهر)
فقط برای امروز : به دنبال رهایی از نفس و مشکلات ناشی از اراده شخصی هستم. سعی می کنم ارتباط آگاهانه خود را با خداوندی که درک می کنم بهبود ببخشم و راهنمایی و قدرت مورد نیاز برای زندگی کردن در هماهنگی با دنیای خود را جستجو می کنم.
حفظ ایمان (فقط برای امروز 10 مهر)
فقط برای امروز : ایمان موجب پاکی من شد و ایمان من را پاک نگاه می دارد. امروز، ایمان خود به نیروی برتر را حفظ می کنم. تسلیم خود را تجدید می کنم و برای آگاهی و قدرت دعا می کنم.
نه صرفاً انگیزه ای برای رشد (فقط برای امروز 9 مهر)
فقط برای امروز: درد را به عنوان بخش لازم زندگی می پذیرم. می دانم به هر اندازه که قادر به احساس درد هستم، می توانم شادمانی را نیز احساس کنم.
خودمان بودن (فقط برای امروز 8 مهر)
فقط برای امروز: تجربه من در بهبودی بزرگترین هدیه ای است که می توانم به معتاد دیگری ببخشم. تجربه خود را صادقانه با دیگران در میان می گذارم.
فقط برای امروز (7 مهر)
فقط برای امروز: در زمان حال زندگی می کنم. امروز، از همین لحظه آزاد هستم.
امید (فقط برای امروز 6 مهر)
فقط برای امروز: تصمیم قدم سوم خود را مجدداً با صراحت اعلام می کنم. می دانم که با وجود نیرویی برتر در زندگی خود جای امیدواری هست.
پشتیبانی صحیح (فقط برای امروز 5 مهر)
فقط برای امروز: اگر دم از شکست زدم، به یاد می آورم که راهی برای پیشرفت هست. تشویق و پشتیبانی از سوی NA را می پذیرم.
مشاهده خود در دیگران (فقط برای امروز 4 مهر)
فقط برای امروز: با مشاهده نواقص شخصیتی دیگران، نواقص خود را شناسایی می کنم.
ترسیدن از احساسات خود – قدم چهارم (فقط برای امروز 3 مهر)
فقط برای امروز: از احساسات خود نمی ترسم. با کمک نیروی برتر خود به بهبودی خود ادامه می دهم.