فقط برای امروز

بسیاری از ما از روی دلتنگی شدید ناشی اعتیاد خود به معتادان گمنام آمدیم، پس از شرکت در جلسات شروع به پیدا کردن دوستان جدید می کنیم و در اکثر اوقات احساس دلتنگی ما بر طرف می شود، اما بسیاری از ما باید در سراسر دوران بهبودی خود با دلتنگی دست و پنجه نرم کنیم. ... ادامه مطلب

وقتی در بهبودی پیشرفت می کنیم و ایمان ما به نیروی برتر افزایش می یابد، با وجود اینکه ممکن است در رنج باشیم، مطمئن هستیم که با احساسی حاکی از امید با دوران سخت روبرو می شویم، نباید نومید باشیم، چراکه می دانیم وقتی نمی توانیم به تنهایی حرکت کنیم، مراقبت نیروی برتر به ما کمک خواهد کرد. ... ادامه مطلب

قدمهای دوازده گانه روش ساده ای را برای شناخت واقعی خویشتن ارائه می دهد، از ویژگی های مثبت و نواقص خود، از چیزهایی که درباره خود دوست داریم و چیزهایی که از آنها خیلی رضایت نداریم، پرده برمی داریم. ... ادامه مطلب

همه این مسائل گواه بر وجود نیرویی است که در گروه های NA پیدا می شود، وقتی با ذهنی باز به اطراف نگاه می کنیم، هر یک از ما قادر به تشخیص نشانه های دیگری از این نیرو خواهیم بود، تا وقتی راهی را برای شرکت دادن این نیرو در زندگی روزانه خود پیدا می کنیم، فرقی نمی کند آن را خداوند، نیرویی برتر یا چیز دیگری بنامیم. ... ادامه مطلب

نسبت دادن قضاوت های ارزشی به عکس العمل های عاطفی خود، ما را با طرز فکرهای قدیمی خود پیوند می دهد، می توانیم طرز فکر خود درباره وقایع زندگی روزمره را تغییر دهیم و به آنها به عنوان فرصت هایی برای رشد و نه به عنوان خوب یا بد نگاه کنیم. ... ادامه مطلب

فقط برای امروز : آشکارانه و صادقانه با معتاد در حال بهبودی دیگری درد و دل می کنم، در برابر ریسک آسیب پذیر می شوم و از خود و دوستی خود با سایر اعضای NA شادمان می شوم، رشد خواهم کرد. ... ادامه مطلب

قدمها به یک بیداری روحانی منجر می شود که دارای ماهیتی روحانی است. این بیداری با تغییراتی در زندگی ما آشکار می شود. ... ادامه مطلب