انجمن معتادان گمنام

فقط برای امروز : در این آزادی که می توانم با حمایت از خود به دست بیاورم، محدودیتی وجود ندارد، امروز مسئولیت شخصی را می پذیرم و سهم خود را می پردازم. ... ادامه مطلب

درمان بیماری ما بسیار فراتر از صرفاً پرهیز است، از قدمهای دوازده گانه استفاده می کنیم و گرچه این قدمها بیماری ما را "معالجه" نمی کنند، قطعاً به تدریج موجب التیام ما میشوند، هنگامی که بهبود پیدا می کنیم، هدیه زندگی را تجربه می کنیم. ... ادامه مطلب

جان کلام جلسات ما همدردی و تجربه است، چیزی که همه ما به میزان فراوان در اختیار داریم، وقتی از اعماق دل حقیقت تجربه خود را در میان می گذاریم، سایر معتادان احساس می کنند می توانند به ما اعتماد کنند، زیرا می دانند که ما نیز درست مثل خودشان هستیم. ... ادامه مطلب

بهبودی یک مرتبه اتفاق نمی افتد؛ بلکه فرآیندی مداوم و گاهی به صورت کشمکش است، وقتی با صحبت نکردن درباره دوران سختی که ممکن است در سفر خود از آن عبور کنیم، پیام خود را ناقص می کنیم، تازه واردها را از دریافت اینکه آنها نیز می توانند پاک بمانند، محروم می کنیم، اگر پیام کامل بهبودی خود را در میان بگذاریم، ممکن است ندانیم چه کسی سود می برد، اما می توانیم مطمئن باشیم در نهایت کسی سود خواهد برد.      پیام کامل,فقط برای امروز 28 اسفند,ثروت بهبودی,دوران سخت بهبودی,پ ... ادامه مطلب

وقتی مصرف می کردیم رفتار ما با نیازهای اعتیاد ما تعیین می شد، بسیاری از ما هنوز هم متوجه شباهت شخصیت خود با رفتار خود در دوران اعتیاد می شویم و این امر موجب شرمندگی و نومیدی ما می شود، امروز نباید مانند گذشته بر اساس اعتیاد خود عمل کنیم؛ بهبودی امکان تغییر را به ما داده است. ... ادامه مطلب

اعتیاد فعال، ما را از جامعه جدا کرد و ما را منزوی کرد، ترس در محور این انزوا قرار داشت، معتقد بودیم اگر به دیگران اجازه شناخت خود را بدهیم، آنها فقط درمی یابند که ما چه معایب بی شماری داریم، در آن صورت، تنها یک قدم با طرد شدن فاصله خواهیم داشت . ... ادامه مطلب

البته این کمترین چیزی است که می توان گفت! به خصوص سال ها پس از شروع بهبودی ، کل ترازنامه های ما ممکن است بر روابط ما با دیگران تمرکز یابد، زندگی ما از روابط ما با عزیزان، دوستان، همکاران، بچه ها و سایر افرادی که با آنها در تماس هستیم، پر شده است، نگاهی به این روابط می تواند چیزهای زیادی درباره شخصیت اصلی مان به ما بگوید. ... ادامه مطلب

هر دلیل ابتدایی که برای برقراری ارتباط با راهنما داشته باشیم، مطمئناً درمی یابیم که دلایل ما برای حفظ این رابطه کاملاً متفاوت است، آنها ناگهان ما را با بینش حیرت آوری شگفت زده می کنند و از اینکه آنها در قدم چهارم مخفیانه مراقب ما بوده اند، شگفت زده می شویم، یا شاید نوعی بحران زندگی را تجربه می کنیم و تجربه آنها درباره همان مشکل به روش هایی به ما کمک کند که هرگز در خیال خود هم ممکن نمی پنداشتیم. ... ادامه مطلب

مراسم امروز صبح مانند همان مراسمی است که دیروز، پریروز و پس پریروز اجرا کردیم، پس از رهایی از جهنم اعتیاد خود و سردرگمی اوایل بهبودی، زندگی یکنواخت ممکن است برای مدتی جذابیت هایی داشته باشد، اما در نهایت درمی یابیم که به چیزهای بیشتری احتیاج داریم، دیر یا زود، یکنواختی و خستگی فزاینده ای را در زندگی خود احساس می کنیم. ... ادامه مطلب