چه کسی واقعاً بهتر میشود؟,فقط برای امروز 8 اردیبهشت,چند اصل بهبودی NA,معتاد قابل تحمل,دیدگاه جدید معتاد

چه کسی واقعاً بهتر میشود؟ (فقط برای امروز 8 اردیبهشت)

به این خاطر که به شرکت در جلسات و کارکرد قدمها ادامه داده بودیم، احساس ما نسبت به این فرد تغییر کرده بود، فردی که ما را آزار داده بود، به فردی "قابل تحمل" تبدیل شده بود، چون مقداری تحمل در ما به وجود آمده بود؛ او "دوست داشتنی" شده بود، چون در ما توانایی دوست داشتن به وجود آمده بود.پس چه کسی واقعاًً بهتر میشود؟ قطعاً ما! وقتی برنامه را انجام می دهیم، از طریق به دست آوردن دیدگاه جدیدی نسبت به خود، دیدگاه کاملاً جدیدی نسبت به اطرافیان خود به دست می آوریم. ... ادامه مطلب
خویشتن پذیری,فقط برای امروز 6 اردیبهشت,تغییر نگرش معتاد,پیشرفت در بهبودی معتاد,فرآیند خویشتن پذیری معتاد

خویشتن پذیری (فقط برای امروز 6 اردیبهشت)

از طریق فرآیند بهبودی مداوم، به خویشتن پذیری دست می یابیم، کار کردن قدمهای دوازده گانه معتادان گمنام به ما می آموزد خود و زندگی خود را بپذیریم، اصول روحانی مانند تسلیم، صداقت، ایمان و فروتنی به ما در رهایی از بار سنگین اشتباهات گذشته خود کمک می کند، با به کار بردن این اصول در زندگی روزمره خود نگرش ما تغییر می کند، با پیشرفت در بهبودی، خویشتن پذیری نیز رشد می کند. ... ادامه مطلب
استقبال از واقعیت,فقط برای امروز 5 اردیبهشت,درد و مصیبت اعتیاد,احساس تغییر معتاد,کابوس های اعتیاد

استقبال از واقعیت (فقط برای امروز 5 اردیبهشت)

اگرچه بهبودی، ما را در برابر وقایع زندگی مصون نگاه نمی دارد، در انجمن NA می توانیم پشتیبانی، توجه واقعی و انگیزه مورد نیاز برای رویارویی با این واقعیت ها را به دست آوریم،  نباید هرگز از طریق مصرف مجدد مواد، خود را از رویارویی با واقعیت پنهان کنیم، چراکه وحدت ما با سایر معتادان در حال بهبودی به ما قدرت می دهد، امروز، پشتیبانی، مراقبت و همدردی حاصل از بهبودی، پنجره پاک و روشنی را در اختیار ما قرار می دهد که از طریق آن می توانیم واقعیت را همان طور که هست، مشاهده کنیم، تجربه کنیم و بپذیریم. ... ادامه مطلب
قدمهای دوازده گانه زندگی,فقط برای امروز 4 اردیبهشت,در خدمت اعتیاد,شروع به پاک ماندن,عضو مسئولیت پذیر NA

قدمهای دوازده گانه زندگی (فقط برای امروز 4 اردیبهشت)

معتادان گمنام به ما وعده پیدا کردن مشاغل خوب، روابط دوستی یا زندگی رضابت بخش را نمی دهد، اما وقتی با حداکثر توان قدمهای دوازده گانه را انجام می دهیم، درمی یابیم می توانیم به افرادی تبدیل شویم که قادر به پیدا کردن کار، حفظ روابط دوستی و کمک به دیگران هستیم، می توانیم در خدمت بیماری خود نباشیم و شروع به خدمت به خداوند و دیگران کنیم، قدمهای دوازده گانه کلید تغییر زندگی ماست. ... ادامه مطلب
خداوندی که درک می کنیم,فقط برای امروز 3 اردیبهشت,قدم در بهبودی,شروع دوباره بهبودی,دردسرآفرینی معتاد

خداوندی که درک میکنیم (فقط برای امروز 3 اردیبهشت)

شروع دوباره در بهبودی بدین معنا نیز هست که می توانیم زندگی روحانی خود را از نو شروع کنیم، اگر با آنچه در هنگام رشد آموختیم راحت نیستیم، می توانیم رویکرد دیگری را نسبت به روحانیت خود امتحان کنیم. ... ادامه مطلب
ترس,فقط برای امروز 1 اردیبهشت,طرز فکر قدیمی معتاد,فهرست ترس های معتاد,تردیدهای معتاد

ترس (فقط برای امروز 1 اردیبهشت)

بسیاری از ما متوجه می شویم که طرز فکرهای قدیمی ما مغلوب ترس بوده است، می ترسیدیم قادر به تهیه مواد خود نباشیم یا مواد به اندازه کافی وجود نداشته باشد، از کشف، دستگیری و حبس واهمه داشتیم، علاوه بر این، در فهرست ترس های ما ترس از مشکلات مالی، بی خانمانی، افراط در مصرف و بیماری نیز وجود داشت و اعمال ما تحت کنترل ترس بود. ... ادامه مطلب
تلاش سخت,فقط برای امروز 30 فروردین,آرامش کارکرد قدم,NA راه بهتری برای زندگی,برقراری ارتباط معتاد

تلاش سخت (فقط برای امروز 30 فروردین)

فقط برای امروز : زندگی بهتری می خواهم، از خواسته های خود ترازنامه ای تهیه می کنم و راه رسیدن به این خواسته ها را پیدا میکنم، درباره آن با راهنمای خود صحبت میکنم و تلاش لازم را انجام می دهم. ... ادامه مطلب