الأخبار
الهِدَايَةَ الإلهية
لليوم فقط: الله هو مصدر القوة الروحانية بداخلي، التي يمكنني الاستعانة بها في أي وقت وعندما افتقد الاتجاه اليوم، فإنني سوف اطلب معرفة مشيئة الله لي.
تبادل المحبة
لليوم فقط: إن الحياة آفاق جديدة أمامي، وسأستخدم الحب كوسيلة لاستكشافها. وسوف أُمنح مجاناً الحب الذي حظيت به.
مهما يَكُنْ الأمر
لليوم فقط: سوف أكون صادقاً مع الأعضاء الجُدد الذين أُشاركهم تجاربي، واخبرهم بأنه مهما كانت ظروف الحياة، فإننا سوف لن نكون مضطرين للعودة لتعاطي المخدرات أبداً.
العيش مع مشكلات غير محلولة
لليوم فقط: المشكلات التي لا يمكنني حلها تصبح قابلة للتحمل بالتحدث إلي صديق. اليوم، سأتصل بشخص يعتني بأمرنا.
اليقظـة
لليوم فقط: الله يعينني علي إعانة الآخرين. سوف استعين بالله اليوم، لأمنح الآخرين الحب الذي وهبني إياه الله، وأنا أعلم أن هذه هي الوسيلة للحفاظ علي ذلك الحب.
علاقتنا باللّه
لليوم فقط: سوف اتذكر أن علاقتي بالله هي مصدر شجاعتي ورغبتي في مواصلة التعافي.
الشجاعة
لليوم فقط: إن الله يشملني بعنايته، رغم كل شيء. ومع علمي بذلك، فسوف أسعي أن يكون لدي موقف شجاع اليوم.
العيش في هذه اللحظة
لليوم فقط: إنني شاكر لمبادئ التعافي، والواقع الجديد الذي منحتني إياه.
معايشة الحاضر
لليوم فقط: لا داعي أن اخضع لتحكم الماضي. سوف أعيش هذا اليوم الجديد، كشخص جديد في طور النمو.
الطريق إلي تقبل النفس
لليوم فقط: سوف أسلك درب تقبل النفس. وسوف أحضر الاجتماعات، وأقول الحقيقة، وأطبق الخطوات.
المبادئ قبل الشخصيات
لليوم فقط: سوف أصغي لصوت ضميري وأعمل ما هو صحيح. وسوف أركز علي المبادئ، وليس علي شخصيات الأفراد.
المسؤولية
لليوم فقط: باستخدام الوسائل الروحانية التي اكتسبتها في التعافي، فإني راغباً وقادراً علي تبني الاختيارات المسؤولة.
تسليم الأمر
لليوم فقط: سوف أتوقف عن التحايل والمراوغة في حياتي الخارجة عن نطاق السيطرة. ومن خلال برنامج زمالة المدمنين المجهولين NA سوف أفوض أمري لعناية الله.
أنظر من المتحدث
لليوم فقط: سوف أتجاهل “صوت” مرض الإدمان. وسوف أصغي لصوت برنامجي والقوة التي أعظم مني “الله”.
إرادة اللّه اليوم
لليوم فقط: سوف استفيد من اليوم إلي أقصي حد، وأثق بأن الله يعتني بالأمس والغد.
حرية الاختيار
لليوم فقط: إنني شاكر لما أتمتع به من حرية الاختيار كيف أعيش. واليوم، سوف أتقبل المسؤولية عن برنامجي للتعافي، ومسؤولية الاختيار بنفسي، وتقبل العواقب.
إتخاذ موقف حازماً عن قضية ما
لليوم فقط: سوف أتخذ موقفاً حازماً عن قضية ما، وسوف أستمد قوتي من العيش متمسكاً بقيمي.
“الحقيقـة”
لليوم فقط: سوف أفتح عيني وقلبي أمام التغييرات التي تحدثها الخطوات. ويمكنني، بذهن مفتوح أن أفهم الحقيقة في حياتي اليوم.