الأخبار
من العزلة إلي التواصل
لليوم فقط: أنا جزء من الحياة حولي. وسوف أنفذ برنامجي لتوثيق علاقتي بالعالم.
مدرسـة التعافـي
لليوم فقط: سأكون طالباً في مدرسة التعافي. وسوف أُرحب بكل التحديات، وسأظل واثـقاً فيما تعلمته من خبرات ومستعد لأن أُشارك الآخرين خبراتهم.
الاتحاد وليس التطابق
لليوم فقط: سأظل أسعي لتحقيق اتحاد الزمالة، ولكن مع احتفاظي بمفهوم الاتحاد وليس التطابق.
وعد واحد ومكافآت كثيرة
لليوم فقط: إن الوعد بالتحرر من الإدمان النشط لا يتحقق إلا بحصول التعافي والعودة لممارسة الحياة الطبيعية وهذه هي أثمن مكافأة.
تضخيم الأمـور
لليوم فقط: سأظل أتعامل مع مشاكلي بواقعية حتي أجعلها تتضاءل أمامي، وسأستمتع بتعافي.
البيان الأخلاقي المبسط
لليوم فقط: أُريد أن أتصل بمشاعري في الحياة التي أعيشها والتي مُنحت لي. وفي نهاية اليوم، سوف أقوم ببيان أخلاقي مختصر وبسيط.
التسامـح ـ “الصفح”
لليوم فقط: سأحاول جاهداً أن أتسامح بدلاً من أن أنتظر التسامح. وسوف أتصرف بطريقة تمكنني من الشعور بأني أستحق محبة ذاتي.
قـم بتلك المكالمـة!
لليوم فقط: عندما أكون في زمالة المدمنين المجهولين NA فأنا بين أصدقاء لي، فلذا سأمد يدي للآخرين مقدماً ومتلقياً للمساعدة في تلك الزمالة.
الـرب الـرحيـم
لليوم فقط: سأفتح عقلي وقلبي لأؤمن بإله رحيم، ولأثق بأن ربي العظيم الرحيم سيحقق لي ما لا أستطيع تحقيقـه لنفسي.
أستسلم لكي تفـوز
لليوم فقط: أنا أعترف بأنني مسلوب الإرادة تجاه إدماني. وسوف أستسلم لكي أفـوز.
الصحـوة الروحانيـة
لليوم فقط: سوف أتأمل في الصحوة الروحانية التي مررت بها. سأبذل جهدي لأكون واعياً بوجود الله، وسآخذ وقتاً كل يوم لأتمعن في آثار القدرة الإلهية.
الإيمـــان
لليوم فقط: أعلم إن إيماني بالله لن يهدئ عواصف الحياة، ولكنه سوف يُطمئن قلبي. وسأجعل إيماني مظلة لي في أوقات الشدة.
ندين بالمعروف لموجهينا
لليوم فقط: لقد أهتم موجهي بي في أوقات لم يكن باستطاعتي الاهتمام فيها بنفسي. واليوم، سوف أفعل شيئاً مناسباً لموجهي.
النمـــو
لليوم فقط: إن مقياس نموي أو نضجي يتحدد بمدي القيام بمسؤولياتي تجاه رعاية حالتي الروحانية. اليوم، سوف يكون هذا من أهم أولوياتي.
التعـافـي
لليوم فقط: لقد استرجعت شيئاً لم يكن عندي ولم أكن أتخيل بأنه سيكون ممكناً: إنه تعافي المدمن. الحمد لله علي ذلك.
