الأخبار
الخطوة الرابعة – الخوف من مشاعرنا
لليوم فقط: سوف لن أخاف من مشاعري. وسوف أستمر بعون الله في مسيرة التعافي.
التنامي في معرفة اللّه
لليوم فقط: إن قدرة الله علي العناية والمحبة غير محدودة. وسأؤمن بأن قدرة الله أعظم من أي مشكلة قد تواجهني.
التعامل مع الإشاعات “النميمة”
لليوم فقط: إنني ملتزم بإنغماسي مع زمالة المدمنين المجهولينNA. ولن تؤثر آراء الأخرين علي إلتزامي بالتعافي.
المحافظة علي الهدية
لليوم فقط: التعافي هدية، وأريد المحافظة عليها. سوف أقوم بالعناية اللازمة، وأجلب مشاركة الآخرين في برنامجي للتعافي.
وَاَلْشّجَاعَة لِكَيْ أُغَيّرْ
لليوم فقط: إنني أُرحب بالتغيير. وبعون من الله، سأجد اَلْشّجَاعَةَ، لكي أغير الأشياء التي أستطيع تغييرها.
الزمالـة
لليوم فقط: سوف أُشارك سائر المدمنين المتعافين بهجتي وأعبائي، وأشاركهم في بهجتهم وأعبائهم. إنني شاكر لأواصر الزمالة القوية، في زمالة المدمنين المجهولينNA.
العلاقات الصادقة
لليوم فقط: سوف أرّحب بالخلافات التي تحفظ لكل واحد منا خصوصيته. اليوم سوف أعمل لأكون نفسي.
تجاوز الخطوة الخامسة
لليوم فقط: رغم كونهما ضروريتان، إلا أن الخطوة الرابعة والخامسة لوحدهما لن تجلبا التعافي الروحاني والعاطفي. سوف أتخذ هاتين الخطوتين، ومن ثم سوف أتصرف علي أساسهما.
تعادل عاطفی (فقط برای امروز 25 شهریور)
فقط برای امروز: از طریق دعا و مراقبه به اهمیت تعادل عاطفی برای خود پی می برم.
Filling the Emptiness
Just for Today: I choose to live in the fullness of recovery. I will celebrate my conscious contact with the God of my understanding by freely sharing with others that which has been freely shared with me
الأسرار هي تحفظات
لليوم فقط: أُريد ذلك النوع من التعافي الذي يأتي من الإستسلام الكامل للبرنامج. اليوم، سوف أتحدث مع موجهي وأكشف عن أسراري، كبيرة أكانت أم صغيرة.
Something Different
Just for Today: My Higher Power is the “something different” that’s always been missing in my life I will use the steps to restore that missing ingredient to my spirit.
آفاق جديدة
لليوم فقط: يمكنني أن أعيش حياة جيدة ومريحة حياة لم أحلم بوجودها. لقد فتح التعافي آفاقاً جديدة أمامي ومنحني الإستعداد لإكتشافها.
Bend With the Wind
Just for Today: Higher Power, help me bend with life’s wind and glory in its passing. Free me from rigidity
قدم من طين
لليوم فقط: إن أصدقائي وموجهي بشر مثلي. وثقتي في تجاربهم تنبع من هذه الحقيقة.
Resentment and Forgiveness
Just for Today: I will let go of my resentments. Today, if I am wronged, I will practice forgiveness, knowing that I need forgiveness myself
حضور الإجتماعات بإنتظام
لليوم فقط: سوف أتعهد بجعل حضور الإجتماعات بشكل منتظم، جزءاً من نمط حياتي الجديد.
لم نكن سيئين لدرجة يفقد الأمل
لليوم فقط: إنني شاكر لأن مرضي قابل للعلاج. وسوف أواصل علاج مرض الإدمان من خلال تطبيق وممارسة برنامج زمالة المدمنين المجهولينNA.