19 ينايـر تضخيم الأمـور 19 ينايـر تضخيم الأمـور “حين لا نعيش واقعنا الحياتي، تتفاقم مشاكلنا بصورة غير معقولة” لليوم فقط… معايشة البرنامج ... ادامه مطلب
18 ينايـر البيان الأخلاقي المبسط 18 ينايـر البيان الأخلاقي المبسط “إن استمرارية القيام بالبيان الأخلاقي تعني التعود علي النظر لأنفسنا، أفعالنا، سلوكنا ... ادامه مطلب
13 ينايـر أستسلم لكي تفـوز 13 ينايـر أستسلم لكي تفـوز “المساعدة للمدمنين، تبدأ فقط عندما نكون قادرين علي الاعتراف التام بالهزيمة”. الخطوة ... ادامه مطلب
12 ينايـر الصحـوة الروحانيـة 12 ينايـر الصحـوة الروحانيـة “ولأننا كنا قد مررنا بصحوة روحانية نتيجة إتباع هذه الخطوات… “ نص “الخطوة الثانية ... ادامه مطلب