آیا کارکرد قدم ها باید لذت بخش باشد؟
آیا کارکرد قدم ها باید لذت بخش باشد؟,تخریب و تباهی اعتیاد,بهبودی یک معتاد,داوطلب در NA
وقتی اخیر این مطلب را در یک جلسه NA شنیدم، به نظرم این گونه آمد که هرگاه با قدمی درگیر می شوم به این معنی است که هنوز در قدم قبلی هستم. وقتی که متوجه می شوم که عجز من و غیر قابل اداره بودن زندگی ام در گذشته ، نیرویی برای زندگی امروز هم شده است، احساس خوبی به من دست می دهد.
این را اولین بار وقتی در برنامه بهبودی قرار گرفتم، متوجه شدم بعضی ها به من مواد مخدر تعارف می کردند. من متوجه شدم آن ها نمی دانستند چه تخریب و تباهی را جلوی پای من می گذاشتند. امروز می دانم آن ها قصد بدی نداشتند.
اما متوجه عمل مخرب خود نبودند، آگاهی من از غیر قابل اداره بودن زندگی ام اخیرا رخ داد. در اوایل پاکی ام به نظر می رسید که زندگی من از کنترل خارج است، سپس به مرور زمان وقتی شرایط بیشتر بر وفف مراد پیش رفت ، به نظر می رسید که اداره زندگی در اختیار خودم قرار گرفته .
طبعا زندگی ام بدان گونه باقی نماند ، بزودی هیچ یک از عرصه های زندگی من قابل اداره کردن نبود، در بعضی مواقع به مراتب بدتر از شرایط سال های اولیه پاکی بود. با روی کرد دوباره به ابزار و با گرفتن راهنمایی که با قدم ها زندگی می کردم و با راهنمای کار کرد قدم ها ، با خدمت در انجمن NA، دعای روزانه زندگی (چه آن روز به روز خوبی با بدی باشد)، جلسات و گروه های خانگی که در آن ها ماسک خودم را بر می داشتم و هم چنین با ارتباطات تلفنی، قابلیت اداره زندگی خود را از طریق رشد روحانی و نه از طریق مسائل دیگر بدست آوردم .
قدم دوم چیزی است که از طریق جستجوی نیروی برتر تجربه می کنم که برای من شامل ابزار و راهکار های ذکر شده در بالا هستند. احساس من درباره بهبودی می تواند من را در پیشرفت واقعی ام به خطا بکشاند. همان طور که راهنمایم به من یادآوری می کند. اگر من اشتباهات جدیدی مرتکب می شوم بدان معنی است که در حال رشد و قبول ریسک های لازم هستم .
قدم سوم که علت اصلی جذب من به NA در وهله اول بود. آزادی روحانی را ارائه می نماید. با تسلیم به خداوند همان گونه که من او را درک می کنم. اگر آن چه را نمی فهمم به کناری بگذارم
آیا کارکرد قدم ها باید لذت بخش باشد؟,تخریب و تباهی اعتیاد,بهبودی یک معتاد,داوطلب در NA
چرا خداوند چنین کرد یا چرا چنان نکرد ، آن وقت می توانم این قدم ها را کار کنم و رابطه ام را با نیروی برتر رشد دهم و عمق ببخشم ، قدم چهارم شامل بازتاب فشار زیادی می شود. وقتی ما از نیروی بر تو خود بترسیم كلمات این گونه به نظر می آیند: “ما ترازنامه هولناک و غیر اخلاقی خود را ثبت کردیم “. برای این اعتیاد، من نیروی برتری دارم که مرا می بخشد.
زمانی که نتوانم او را حس کنم و باور داشته باشم ، به حامیان خود در NA برای عشق و پذیرش روی می آورم. من هرگز دوباره تنها نخواهم بود در قدم پنجم تلاش برای اعتراف و پذیرش همه اشتباهاتم به نیروی برتر، خودم و شخص دیگری ، آغاز شد.
من می توانیم در جلسات مشارکت کنم و اشتباهاتم را به راهنمایم بگویم، اما اعتراف آن به نیروی برترم و خودم و قدرتی فراتر از خود خواهی ،خود بیزاری و خود دل سوزی را می طلبد ، در قدم ششم وقتی به اندازه کافی درد کشیده ایم، زمان آن رسیده که رهایش کنیم ، قدم هفتم به نیروی برتر دوست داشتنی ام اختیار کار کردن روی زندگی ام را می دهد.
با اظهار به درک و باور ذات واقعی ام ، اتفاق جدیدی روی خواهد داد دو بخش قدم هشتم، صداقت و تمایل هستند. من می توانم لیستی از تمام کسانی را که به آن ها خسارت وارد کرده ام حتی در زمانی که آمادگی جبران خسارت را ندارم تهیه کنم.
وقتی نه لذت ممانعت و نگه داشتن احساسات ناخوشایند ، در برابر دیگران و خودم را از دست می دهم. آن وقت زمان مناسب برای جبران خسارت است قدم نهم به من توانائی دست یابی به آرامش در زندگی را می دهد، جبران خسارت غیر مستقیم از ابزاری است که من با استفاده از تجارب خود، به کار می گیرم.
آخرین افرادی را که در واپسین صحنه های مصرفی به آن ها خسارت وارد کرده ام. هیچ گونه علاقه ای به داشتن ارتباط با من را ندارند. اما امروز می توانیم با مصرف نکردن از آن ها جبران خسارت کنم، احساس انجام کاری ، اشتیاق ، به من ، فرصت کار کردن در قدم دهم ، در هر لحظه از روز را می دهد.
این شامل مواقعی می شود که اتفاق بدی رخ داده و من برای آسیب زدن به خود وارد عمل می شوم . قدم یازدهم زمان آرامش با تنها کسی است که دائما در کنار من است. آزادی معنوی خلاق، که من می توانم آن را در این قدم بگنجانم ، برایم بسیار با ارزش است . آیا کارکرد قدم ها باید لذت بخش باشد؟,تخریب و تباهی اعتیاد,بهبودی یک معتاد,داوطلب در NA
قدم دوازدهم را با صداقت کامل اجرا می کنم. وقتی در جلسات اداری NA یا جلسات کمیته ای هستیم و موضوع جلسه “ما چه تصویری از برنامه به تازه وارد اهداء می کنیم؟” مطرح می شود ، به یاد می آورم اگر ما بهبودی خود را باور داریم ، پس دروغ لزومی ندارد ، ارزش درمانی کمک یک معتاد به معتاد دیگر و تکیه بر تجربه ما در بهبودی است .
انجام خدمات با کارهای دیگر در بیرون برای خود من است نه برای این که من عضو داوطلب در NA هستم ، نکنه آخر اما با اهمیت، مزیت کار کردن اصول برنامه در تمام موارد زندگی است که بینش من را در این دنیا تغییر داده است. آیا کارکرد قدم ها باید لذت بخش باشد؟,تخریب و تباهی اعتیاد,بهبودی یک معتاد,داوطلب در NA
اغلب برای من انجام کارهای اصولی ناراحت کننده است ، ولی من نتیجه آن را نسبت به رفتارهای گذشته ام ترجیح می دهم. وقتی به خود یادآوری می کنم که قدم ها راهی است برای رسیدن به یک زندگی کامل ، نه صرفا به خاطر این که در اجتماع پذیرفته شویم، راهی است فقط به خاطر تعديل و اصلاح روحانی، دیگر نمی توانم طریق دیگری را برای زندگی کردن انتخاب کنم.
آیا کارکرد قدم ها باید لذت بخش باشد؟,تخریب و تباهی اعتیاد,بهبودی یک معتاد,داوطلب در NA
منبع : مجله NA Way
Visits: 28
