الأخبار
أن نكون كما نحن
لليوم فقط: سوف أسمح لمعرفتي بطبيعتي الحقيقية لترشد أفعالي. اليوم أواجه العالم كما أنا.
الاستعانة باللّه
لليوم فقط: سوف أذكر نفسي بأنني لست وحيداً بأن استعين بالله في كل خطوة علي طول المسير.
المسؤوليـة
لليوم فقط: كل لحظة هي لحظة خاصة. سوف أهتم وأكون ممتناً لمسؤولياتي ولما تجلبها لي من متع خاصة.
Meditation
Just for Today: I will reflect upon the gift of recovery and listen quietly for my Higher Power’s guidance
مشيئة اللّه
لليوم فقط: سوف أُسلم الأمر لله ليتدبر بمشيئته أمر حياتي. وسأتقبل نعمة السكينة التي يجلبها لي هذا التسليم.
الأسـاس أولاً
لليوم فقط: سأعتني بوضع أساس صلب للتعافي. ويمكنني أن أبني للتعافي علي مدي الحياة، مستخدماً ذلك الأساس.
تسريح عيوبنا
لليوم فقط: إنني مستعد لإزالة عيوبي. وسوف أسرحها وأدعو الله ملتمساً عنايته
الحصول علي القناعة
لليوم فقط: هناك الكثير مما هو جدير بالتقدير في حياتي. سوف أتعلق بالقناعة الروحانية التي وجدتها في التعافي.
اكتشاف الذات
لليوم فقط: سوف أقوم بأفضل ما يـمكن مع ما أملكه اليوم. وفي كل يوم سأتعلم شيئاً جديداً سيساعدنـي في الغد.
دیگر تنها نیستیم (فقط برای امروز 25 آبان)
فقط برای امروز: دوستی سایر اعضای انجمن، هدیه ای جاودان و مادام العمر است. با دوستی عرضه شده در NA ارتباط برقرار می کنم و آن را می پذیرم.
ليس صراع من أجل البقاء
لليوم فقط: إنني شاكر لله لكونـي حياً. وسوف أفعل شيئاً ما اليوم لأشكر هذه النعمة.
لسنا في مستوي الكمال
لليوم فقط: أريد كل ما يمكن أن تقدمه لي الحياة، وكل ما يمكن أن يوفره التعافي. اليوم، سوف أجازف، وأجرب شيئاً جديداً وأنمو.
قصتنا الشخصية
لليوم فقط: سوف أتذكر بأن قصتي الصادقة هي التي أشارك الآخرين فيها علي أفضل وجه وهذا يكفي لليوم.
من التسليم إلي التقبل
لليوم فقط: إن التعافي أكثر من مجرد افتتان بالنسبة لي. لقد استسلمت، فاليوم، سوف أوثق ارتباطي الواعي بالله وأتقبل عنايته التي يشملني بها باستمرار.
الخوف أو الإيمان
لليوم فقط: لست مضطراً بعد الآن للهرب خائفاً. وإنما يمكنني المضي قدماً وأنا مؤمن بأن الله يريد الأفضل لي فقط.
التحرر من الحماقة
لليوم فقط: سوف أقضي بعض الوقت لاستذكر مدي الحماقة التي كنت قد بلغتها عندما كنت أمارس الإدمان. وعند ذلك سأشكر الله لإعادة التوازن العقلي إلي حياتي.
الهِدَايَةَ الإلهية
لليوم فقط: الله هو مصدر القوة الروحانية بداخلي، التي يمكنني الاستعانة بها في أي وقت وعندما افتقد الاتجاه اليوم، فإنني سوف اطلب معرفة مشيئة الله لي.