28 ديسمبر الاكتئـاب 28 ديسمبر الاكتئـاب “لن نعد نحارب الخوف، والغضب، والذنب، ورثاء الذات، أو الاكتئاب” الخطوة الثالثة ـ النص الأساسي. يتعرض ... ادامه مطلب
فقط برای امروز : می پذیرم که احساس افسردگی من برای همیشه دوام نخواهد داشت. با راهنما یا فرد دیگری که من را درک می کند، درباره احساسات خود با صراحت صحبت می کنم. ... ادامه مطلب