30 نوفمبر مشاركة الآخرين حقيقتي
30 نوفمبر مشاركة الآخرين حقيقتي
“إن مشاركة الآخرين تمنعنا من الشعور بالعزلة والوحدة”
التعافي والانتكاس ـ النص الأساسي.
العلاقة الحميمة هي أن نشارك إنساناً آخر أعمق أفكارنا ومشاعرنا الداخلية. إن الكثير منا يتوق إلي الدفء والصحبة في العلاقات الحميمة، ولكن لابد من بذل الجهد لكسب هذه الأشياء. لقد تعلمنا في التعاطي أن نحمي أنفسنا من الآخرين خشية أن يهددوا تعاطينا للمخدرات. وأما في التعافي، فإننا نتعلم كيف نثق بالآخرين. العلاقة الحميمة تتطلب منا أن نخفف دفاعاتنا وللاحساس بـما تجلبه العلاقة الحميمة من قرب، فإن علينا أن نسمح للآخرين بالاقتراب منا – من حقيقة شخصيتنا دون توتر.
ولو اردنا مشاركة الآخرين أعمق مشاعرنا فإن علينا أولاً أن نعرف حقيقة تلك المشاعر العميقة. إننا نعاين حياتنا علي الدوام لنعرف من نحن حقاً، وما الذي نريده حقاً، وكيف نشعر حقاً. وبعد ذلك، وبناء علي بيانات المحاسبة الذاتية المنتظمة التي نعدها عن أنفسنا، فإنه يجب علينا أن نكون صادقين قدر استطاعتنا تماماً وعلي الدوام مع أصدقائنا.
إن العلاقة الحميمة هي جزء من الحياة ولذا فإنها جزء من العيش ممتنعين عن التعاطي. كما أن العلاقة الحميمة شأنها شأن شيء آخر في التعافي، لها ثمنها. إن المحاسبة الذاتية المؤلمة التي تتطلبها العلاقة الحميمة قد تكون شاقة جداً. كما أن الصدق الكامل في العلاقة الحميمة له تعقدياته في الغالب. إلا أن التحرر من العزلة والوحدة الذي تجلبه العلاقة الحميمة، جدير حقاً ببذل هذا المجهود.
لليوم فقط: سوف أسعي للتحرر من العزلة والوحدة بفعل العلاقة الحميمة. اليوم سوف أتعرف علي “حقيقتي أنا” عن طريق إعداد بيان شخصي للمحاسبة الذاتية، وسوف أتمرن علي أن أكون صادقاً تماماً مع شخص آخر.
إن العلاقة الحميمة هي جزء من الحياة ولذا فإنها جزء من العيش ممتنعين عن التعاطي. كما أن العلاقة الحميمة شأنها شأن شيء آخر في التعافي، لها ثمنها. إن المحاسبة الذاتية المؤلمة التي تتطلبها العلاقة الحميمة قد تكون شاقة جداً. كما أن الصدق الكامل في العلاقة الحميمة له تعقدياته في الغالب. إلا أن التحرر من العزلة والوحدة الذي تجلبه العلاقة الحميمة، جدير حقاً ببذل هذا المجهود.
Visits: 5
