11 مـارس تخفيف الحِمَّل
11 مـارس تخفيف الحِمَّل
“الحكم علي عيوب الآخرين لا يجعل منا أناساً أفضل – بل أن ندير أمور حياتنا جيداً، هو الذي سيمنحنا شعوراً أفضل”
الخطوة الثانية ـ النص الأساسي.
أحياناً نحتاج لشيء ملموس ليساعدنا علي فهم ما يفعله الإصرار وتشبثنا بالإستياء. قد لا ندرك مدي الدمار الذي يمكن أن تسببه حالات الإستياء. فقد نظن ونقول: “يحق لي أن أغضب وما الخطأ في ذلك؟” أو “قد أحمل بعض التذمر ولكن لا أري ضرراً من ذلك”.
ولكي نتمكن من رؤية تأثير الإستياء علي حياتنا بصورة أفضل، فقد يكون مناسباً أن نتصور أننا نحمل صخرة واحدة عن كل إستياء. ويمكن أن يتمثل التذمر الصغير مثل: الغضب علي سائق غير جيد في حصاة صغيرة، أما حمل النية السيئة تجاه مجموعة كاملة من الناس فيمكن أن يتمثل كجلمود صخر. فلو إضطررنا فعلاً لحمل الصخور عن كل إستياء فإن الحمل الثقيل سوف يجهدنا بالتأكيد. والحقيقة أنه كلما أصبح العبء أثقل علي أكتافنا، كلما كانت جهودنا لتخفيفه أكثر صدقاً.
إن ثقل الحمولة المتمثلة في إستيائنا يعيق تطورنا الروحاني. فإن كنا حقاً نرغب في الحرية، فإننا سوف نسعي للتخلص من أكبر قدر ممكن من الحِمّل الزائد. وكلما يخف الحِمّل، فإننا نلاحظ إزدياد قدرتنا علي مسامحة سائر أبناء البشر علي أخطائهم ومسامحة أنفسنا علي أخطائنا. سوف نغذي أرواحنا بأفكار جيدة وكلمات لطيفة وخدمة الآخرين.
لليوم فقط: سوف أسعي لإزالة حِمّل الإستياءات من روحي.
ولكي نتمكن من رؤية تأثير الإستياء علي حياتنا بصورة أفضل، فقد يكون مناسباً أن نتصور أننا نحمل صخرة واحدة عن كل إستياء. ويمكن أن يتمثل التذمر الصغير مثل: الغضب علي سائق غير جيد في حصاة صغيرة، أما حمل النية السيئة تجاه مجموعة كاملة من الناس فيمكن أن يتمثل كجلمود صخر. فلو إضطررنا فعلاً لحمل الصخور عن كل إستياء فإن الحمل الثقيل سوف يجهدنا بالتأكيد. والحقيقة أنه كلما أصبح العبء أثقل علي أكتافنا، كلما كانت جهودنا لتخفيفه أكثر صدقاً.
سوف أسعي لإزالة حِمّل الإستياءات من روحي.
Visits: 0
