یک وعده ، هزاران پاداش (فقط برای امروز 30 دی)
فقط برای امروز : وعده رهایی از اعتیاد به من داده شده است. هدایایی که دریافت میکنم از مزایای بهبودی هستند .
غلبه بر وسوسه خویشتن (فقط برای امروز 29 آذر)
فقط برای امروز : دنیا را با دیگران قسمت می کنم و می دانم که آنها نیز به اندازه من مهم هستند. از طریق بخشش، روح خود را تقویت می کنم.

