اخبار
جبران خسارت و راهنما (فقط برای امروز2خرداد)
فقط برای امروز: می خواهم مسئولیت اعمال خود را قبول کنم. قبل از جبران هر خسارت، با راهنمای خود صحبت میکنم.
تحمل عواطف خود (فقط برای امروز 16 آذر)
فقط برای امروز: احساسات خود را انکار نمی کنم. صداقت و تسلیم را در زندگی همان طور که هست، به کار می بندم. از ابزار این برنامه برای تحمل عواطف خود استفاده می کنم.