الأخبار
التحرر من الإدمان النشط
لليوم فقط: لقد مُنحت هدية روحانية أعظم من الثروة المادية، ألا وهي التعافي. سأكون شاكراً لله لتحرري من الإدمان النشط.
البيان الأخلاقي المنتظم
لليوم فقط: سوف ألتزم بتضمين نمط حياتي الجديد “بياناً أخلاقياً منتظماً”.
الأسرار والعلاقة الحميمة
لليوم فقط: لدي فرص لمشاركة الآخرين في ما يدور بخلدي سوف أغتنم تلك الفرص وأتقرب إلي الذين أحبهم.
إننا نتعافي فعلاً
لليوم فقط: التعافي الذي وجدته في زمالة المدمنين المجهولينNA شيء مؤكد. وأنا متيقن من أنني سوف أنمو إذا بنيت حياتي علي أساس هذا التعافي.
الإستسلام غير الشروط
لليوم فقط: سوف أستسلم دون شروط. ويمكن أن أجعل الأمر سهلاً أم صعباً كما أريد. وأياً كانت الطريقة، فإنني سوف أفعل ذلك.
الخطوة الثانية عشرة “الفشل”؟
لليوم فقط: سوف أتذكر بأنني مثال حي علي الخطوة الثانية عشرة. ولا يمكنني أن “أفشل” وأنا أحاول حمل الرسالة إلي مدمن آخر.
تسليم الإرادة الذاتية
لليوم فقط: سوف أخطط لتنفيذ مشيئة الله، وليس إرادتي. فإذا وجدت نفسي في حالة تصادم مع كل شيء حولي، فإنني سوف أسلم إرادتي الذاتية.
الموت الروحاني
لليوم فقط: إنني شاكر لأنني أتمتع بروح قوية وحية. اليوم سوف أكرم تلك الروح بالبقاء ممتنعاً عن التعاطي.
الإستسلام للجميع
لليوم فقط: إنني أحتاج للتوجيه والدعم وإلي قوة أقوي مني. وسوف أحضر إجتماعاً وأمد يدي لعضو جديد وأتصل بموجهي وأدعو الله، وأيضاً سوف أعمل شيئاً يعني “أني أستسلم”.
الخطوة الأولي
لليوم فقط: سـأبدأ اليوم بالإعتراف بالعجز أمام الإدمان. وسأذكر نفسي بأن الخطوة الأولي تبدأ بكلمة “نحن” وأعلم بأنني لن أضطر لمواجهة مرضي وحيداً بعد الآن.
تحقيق أحلامنا
لليوم فقط: سوف أتذكر بأن جميع الأشياء تبدأ بحلم. واليوم سأسمح لنفسي بتحقيق أحلامي.
الإستفادة من “أحلام التعاطي”
لليوم فقط: سوف أستعرض برنامجي الشخصي. وسوف أتحدث إلي موجهي عما أجده، وأبحث عن سبيل لتقوية برنامجي للتعافي.
العلاقات مع الآخرين
لليوم فقط: أريد الإستمتاع الكامل بصحبة زملائي. وسوف أستعرض علاقاتي من الآخرين في حياتي. وإذا تبين لي أنني قد سببت الأذي لأحد، فإنني سأسعي للإستعداد لتصحيح “تعويض” ما فات.
فعالیت درونی (فقط برای امروز 23 تیر)
فقط برای امروز : می دانم ظاهر خوب به تنهایی کافی نیست، بهبودی مداوم فعالیتی درونی است.
الصبــر
لليوم فقط: إلهي، ساعدني علي إكتشاف ما هو أهم شيء لي في الحياة. ساعدني لكي أتعلم التحلي بالصبر حتي أتمكن من تكريس إمكانياتي للأشياء المهمة.
