الأخبار
مهما يَكُنْ الأمر
لليوم فقط: سوف أكون صادقاً مع الأعضاء الجُدد الذين أُشاركهم تجاربي، واخبرهم بأنه مهما كانت ظروف الحياة، فإننا سوف لن نكون مضطرين للعودة لتعاطي المخدرات أبداً.
العيش مع مشكلات غير محلولة
لليوم فقط: المشكلات التي لا يمكنني حلها تصبح قابلة للتحمل بالتحدث إلي صديق. اليوم، سأتصل بشخص يعتني بأمرنا.
اليقظـة
لليوم فقط: الله يعينني علي إعانة الآخرين. سوف استعين بالله اليوم، لأمنح الآخرين الحب الذي وهبني إياه الله، وأنا أعلم أن هذه هي الوسيلة للحفاظ علي ذلك الحب.
علاقتنا باللّه
لليوم فقط: سوف اتذكر أن علاقتي بالله هي مصدر شجاعتي ورغبتي في مواصلة التعافي.
الشجاعة
لليوم فقط: إن الله يشملني بعنايته، رغم كل شيء. ومع علمي بذلك، فسوف أسعي أن يكون لدي موقف شجاع اليوم.
العيش في هذه اللحظة
لليوم فقط: إنني شاكر لمبادئ التعافي، والواقع الجديد الذي منحتني إياه.
معايشة الحاضر
لليوم فقط: لا داعي أن اخضع لتحكم الماضي. سوف أعيش هذا اليوم الجديد، كشخص جديد في طور النمو.
الطريق إلي تقبل النفس
لليوم فقط: سوف أسلك درب تقبل النفس. وسوف أحضر الاجتماعات، وأقول الحقيقة، وأطبق الخطوات.
المبادئ قبل الشخصيات
لليوم فقط: سوف أصغي لصوت ضميري وأعمل ما هو صحيح. وسوف أركز علي المبادئ، وليس علي شخصيات الأفراد.
المسؤولية
لليوم فقط: باستخدام الوسائل الروحانية التي اكتسبتها في التعافي، فإني راغباً وقادراً علي تبني الاختيارات المسؤولة.
تسليم الأمر
لليوم فقط: سوف أتوقف عن التحايل والمراوغة في حياتي الخارجة عن نطاق السيطرة. ومن خلال برنامج زمالة المدمنين المجهولين NA سوف أفوض أمري لعناية الله.
كيفية نجاح البرنامج؟
لليوم فقط: أنا لا أملك جميع الأجوبة، ولكن أعلم أين أجد الأجوبة التي تهمني. اليوم، سوف أسأل مدمناً متعافياً عن “كيفية نجاح البرنامج؟
من خلال عيون الآخرين
لليوم فقط: سوف أسعي لأري نفسي كما أنا حقاً. وسوف أصغي لما يقوله الآخرين عني، وأري نفسي بأعينهم.
11 ديسمبر التعاسة اختيارية
لليوم فقط: ليس عليّ أن أكون تعيساً إلا إذا أردت ذلك لنفسي. اليوم، سوف استبدل تعاستي بمزايا التعافي.