11 أغسطس الإصغـاء
11 أغسطس الإصغـاء
“من خلال الإصغاء، نسمع أشياء تنفعنا”
سوف يتكشف لنا المزيد ـ النص الأساسي.
لقد إنضم الكثير إلي زمالة “م. م” وهم يعانون من ضعف شديد في القدرة علي الإصغاء. ولكن الإستفادة الكاملة من القيمة العلاجية لمساعدة مدمن لمدمن آخر، فإنه يجب علينا أن نتعلم الإصغاء.
ما هو الإصغاء النشط بالنسبة لنا؟ في الإجتماعات، يعني الإصغاء النشط أن نركز علي ما يشارك به المتحدث وهو يتحدث. كما أننا نطرح جانباً أفكارنا وآراءنا الخاصة لحين إنتهاء الإجتماع. وبعد ذلك نقوم بفرز ما سمعناه لنحدد الأفكار التي نريد إستخدامها وتلك التي نري أنه بحاجة لمزيد من الإستكشاف.
كما يمكننا تطبيق مهاراتنا في الإصغاء النشط عند التوجيه أيضاً. فغالباً ما يتحث الأعضاء الجُدد معنا عن حدث رئيسي في حياتهم. قد لا تبدو تلك الأحداث مهمة بالنسبة لنا، ولكنها مهمة للعضو الجديد بخبرته القليلة في عيش الحياة بشروطها. إن إصغاءنا النشط يساعدنا علي التركيز علي المشاعر التي تثيرها مثل تلك الأحداث في حياة العضو الذي نتولي توجيهه. ومع تفهم ذلك، فإننا نحصل علي فكرة أفضل عما ينبغي علينا المشاركة فيه مع الآخرين.
لقد كانت القدرة علي الإصغاء النشط غير معروفة لنا ونحن نعيش عزلة الإدمان. إلا أن هذه القدرة تساعدنا اليوم علي الإشتغال النشط بتعافينا. فمن خلال الإصغاء النشط نتلقي كل ما يُقدم لنا في زمالة المدمنين المجهولين NA، ونشارك الآخرين تماماً في الحب والعناية اللذين نحظي بهما.
لليوم فقط: سوف أسعي لأكون مستمعاً نشطاً. سوف أُمارس الإصغاء بكل دقة عندما يتحدث الآخرون وعندما أُشارك الآخرين تجاربي.
كما يمكننا تطبيق مهاراتنا في الإصغاء النشط عند التوجيه أيضاً. فغالباً ما يتحث الأعضاء الجُدد معنا عن حدث رئيسي في حياتهم. قد لا تبدو تلك الأحداث مهمة بالنسبة لنا، ولكنها مهمة للعضو الجديد بخبرته القليلة في عيش الحياة بشروطها. إن إصغاءنا النشط يساعدنا علي التركيز علي المشاعر التي تثيرها مثل تلك الأحداث في حياة العضو الذي نتولي توجيهه. ومع تفهم ذلك، فإننا نحصل علي فكرة أفضل عما ينبغي علينا المشاركة فيه مع الآخرين.
Visits: 1
