24 يوليـو يجب إزالة الأقنعة

24 يوليـو يجب إزالة الأقنعة


24 يوليـو يجب إزالة الأقنعة

24 يوليـو يجب إزالة الأقنعة

“… لقد غطينا النقص في إحترام الذات بالتخفي خلف مظاهر خادعة كنا نأمل أن تخدع الناس. يجب إزالة الأقنعة”
الخطوة الخامسة ـ النص الأساسي.

إن الحساسية المفرطة، وعدم الشعور بالأمان، وفقدان الهوية هي في الغالب حالات مرتبطة بالإدمان النشط. ويحمل الكثير منا هذه الحالات معه أثناء التعافي. إذْ أن مخاوفنا من عدم الكفاءة، والرفض، وفقدان الإتجاه لا تختفي بين عشية وضحاها. ولدي الكثير منا صور وشخصيات مزيفة أوجدناها إما لحماية أنفسنا أو لإرضاء الآخرين. البعض منا يستخدم الأقنعة لأننا لا نعرف من نحن حقاً. ونعتقد أحياناً بأن هذه الصور التي كان الهدف منها حمايتنا أثناء التعاطي قد تحمينا أيضاً أثناء التعافي.

إننا نستخدم واجهات مزيفة لنخفي شخصيتنا الحقيقية وللتغطية علي فقدان إحترامنا الذاتي. وهذه الأقنعة تحجبنا عن الآخرين، وكذلك عن حقيقة أنفسنا. وعندما نعيش الكذبة، فإننا نقول بأننا غير قادرين علي العيش مع الحقيقة عن أنفسنا. وكلما أخفينا حقيقة أنفسنا أكثر، كلما ألحقنا ضرراً أكبر بإحترامنا الذاتي.

إن من معجزات التعافي، إدراكنا لحقيقة أنفسنا كاملة من مزايا ومواطن الضعف. ويبدأ إحترام الذات مع هذا الإدراك. ورغم مخاوفنا من أن نصبح معرضين للأذي، فإننا نحتاج للرغبة في التخلص من المظاهر الكاذبة. إننا بحاجة للتخلص من أقنعتنا ولأن نكون أحراراً في الثقة بأنفسنا.

لليوم فقط: سوف أتخلص من أقنعتي وأسمح بنمو إحترامي الذاتي.

إن الحساسية المفرطة، وعدم الشعور بالأمان، وفقدان الهوية هي في الغالب حالات مرتبطة بالإدمان النشط. ويحمل الكثير منا هذه الحالات معه أثناء التعافي. إذْ أن مخاوفنا من عدم الكفاءة، والرفض، وفقدان الإتجاه لا تختفي بين عشية وضحاها. ولدي الكثير منا صور وشخصيات مزيفة أوجدناها إما لحماية أنفسنا أو لإرضاء الآخرين. البعض منا يستخدم الأقنعة لأننا لا نعرف من نحن حقاً. ونعتقد أحياناً بأن هذه الصور التي كان الهدف منها حمايتنا أثناء التعاطي قد تحمينا أيضاً أثناء التعافي.

إننا نستخدم واجهات مزيفة لنخفي شخصيتنا الحقيقية وللتغطية علي فقدان إحترامنا الذاتي. وهذه الأقنعة تحجبنا عن الآخرين، وكذلك عن حقيقة أنفسنا. وعندما نعيش الكذبة، فإننا نقول بأننا غير قادرين علي العيش مع الحقيقة عن أنفسنا. وكلما أخفينا حقيقة أنفسنا أكثر، كلما ألحقنا ضرراً أكبر بإحترامنا الذاتي.

 

Visits: 1

امکان ارسال دیدگاه وجود ندارد!