25 مايـو المشاعر "الإيجابية والسلبية"

25 مايـو المشاعر "الإيجابية والسلبية"


25 مايـو المشاعر “الإيجابية والسلبية”

25 مايـو المشاعر “الإيجابية والسلبية”

” تحدث الكثير من الأشياء الإيجابية والسلبية في اليوم الواحد. وإذا لم نأخذ الوقت اللازم لتقديرها جميعاً، فلربما نتخطي شيئاً يساعدنا علي النمو”
رقـم: “8 ” لليـوم فقـط.

يبدو أن معظمنا يحكم دون وعيٍ علي ما يحدث في حياتنا كل يوم بالتقييم الإيجابي أو السلبي، بالنجاح أو الفشل. نحن نميل للشعور بالسعادة بشأن ما هو “إيجابي” والغضب والإحباط أو الشعور بالذنب تجاه ما هو “سلبي”. إلا أن المشاعر الحسنة والسيئة قد لا تعني أننا علي معرفة واضحة بما هو إيجابي أو سلبي “جيد أو سيء” لنا. فقد نتعلم من فشلنا أكثر مما نتعلمه من نجاحنا أحياناً، وخاصةً إذا كان الفشل ناتجاً عن المجازفة المتهورة.

إن إعطاء ردود أفعالنا العاطفية قيمة أكثر مما تستحقها تُمكننا من مواصلة أساليب تفكيرنا القديمة. فيمكننا تغيير طريقة تفكيرنا بشأن أحداث الحياة اليومية، لننظر إليها كفرص للنمو بدلاً عن كونها أموراً حسنة أو سيئة. ويمكننا البحث عن الموعظة بدلاً عن إضفاء قيمة علي مشاعرنا أكثر مما تستحقها. وعندما نفعل هذا، فإننا نتعلم شيئاً من كل يوم. إن “خُطوتنا العاشرة اليومية” وسيلة ممتازة لتقويم أحداث اليوم والتعلم من النجاح والفشل علي حدٍ سواء.

لليوم فقط: لقد أتيحت لي فرصة لتطبيق مبادئ التعافي، بحيث أتعلم وأنمو. وسوف أنجح عندما أتعلم من أحداث الحياة.

يبدو أن معظمنا يحكم دون وعيٍ علي ما يحدث في حياتنا كل يوم بالتقييم الإيجابي أو السلبي، بالنجاح أو الفشل. نحن نميل للشعور بالسعادة بشأن ما هو “إيجابي” والغضب والإحباط أو الشعور بالذنب تجاه ما هو “سلبي”. إلا أن المشاعر الحسنة والسيئة قد لا تعني أننا علي معرفة واضحة بما هو إيجابي أو سلبي “جيد أو سيء” لنا. فقد نتعلم من فشلنا أكثر مما نتعلمه من نجاحنا أحياناً، وخاصةً إذا كان الفشل ناتجاً عن المجازفة المتهورة.

إن إعطاء ردود أفعالنا العاطفية قيمة أكثر مما تستحقها تُمكننا من مواصلة أساليب تفكيرنا القديمة. فيمكننا تغيير طريقة تفكيرنا بشأن أحداث الحياة اليومية، لننظر إليها كفرص للنمو بدلاً عن كونها أموراً حسنة أو سيئة. ويمكننا البحث عن الموعظة بدلاً عن إضفاء قيمة علي مشاعرنا أكثر مما تستحقها. وعندما نفعل هذا، فإننا نتعلم شيئاً من كل يوم. إن “خُطوتنا العاشرة اليومية” وسيلة ممتازة لتقويم أحداث اليوم والتعلم من النجاح والفشل علي حدٍ سواء.

 

Visits: 0

امکان ارسال دیدگاه وجود ندارد!