از دید دیگران (فقط برای امروز 8 دی)
از دید دیگران,فقط برای امروز 8 دی,نظرات معتادان,جنبه های بهبودی,تصویر اعتیاد
وقتی فردی از یک کمبود سخن می گوید ، اولین واکنش ما ممکن است تدافعی باشد…. اما ؛ اگر واقعاً می خواهیم آزاد باشیم، به نظرات معتادان انجمن به دقت توجه می کنیم.
کتاب پایه
***
در مقطعی از بهبودی خود به این درک ناخوشایند می رسیم که بینشی که نسبت به خود داریم، لزوماً مانند بینشی نیست که دیگران نسبت به ما دارند. شاید به بدی، خوبی ، زیبایی یا زشتی که تصور می کنیم هستیم ، نباشیم ، اما برای اینکه با اطمینان درباره خود قضاوت کنیم، بیش از اندازه به خود نزدیک هستیم.
در اینجاست که دوستان ما طبق برنامه وارد عمل می شوند و با دقت کافی آنچه را که هنگام نگریستن به مسیر ما مشاهده می کنند، با ما در میان می گذارند. چیزهای خوبی درباره ما می گویند که شاید خود ما از آنها بی اطلاع باشیم و مشکلاتی را نیز به ما می گویند که شاید خود ما قادر به مشاهده آنها نباشیم.
ممکن است به این “کمک” به حالت تدافعی واکنش نشان دهیم و در برخی موارد حق با ما باشد. اما حتی اظهارات بدخواهانه درباره کمبودهای فرض شده می تواند بر برخی از جنبه های بهبودی ما که خود قادر به مشاهده آنها نیستیم ، روشنی افکند. هر گاه که بینش مفیدی مطرح شود، حال به هر دلیلی که ارائه شود، نمی توانیم آن را نادیده بگیریم.
نباید منتظر دیگران باشیم تا فوراً بینش خود را ارائه دهند. وقتی وقت خود را با راهنما یا سایر اعضای NA می گذرانیم، مطمئناً می توانیم اولین قدم را برداریم و از آنها بخواهیم نظر خود را درباره زمینه های خاص زندگی ما که خود از آنها بی اطلاع هستیم، به ما بگویند. ما به بینشی نسبت به زندگی خود نیاز داریم که از بینش خود وسیع تر باشد؛ می توانیم با مشاهده خود از دید دیگران، این بینش را به دست آوریم.
***
از دید دیگران,فقط برای امروز 8 دی,نظرات معتادان,جنبه های بهبودی,تصویر اعتیاد
فقط برای امروز : سعی می کنم خود را همان طور که واقعاً هستم، ببینم. به آنچه دیگران درباره من می گویند، گوش می دهم و خود را از دید آنها مشاهده می کنم.
Visits: 1152
