معجزه در حال وقوع

فقط به این دلیل که من دیگر نمی توانم دخترم را ببینم و با او را در آغوش بگیرم، نمی توان گفت که او واقعیت ندارد. او حقیقت دارد. من واقعی هستم. من آن چه را که قبلا وجود داشته از دست نداده ام، فقط شکل آن تغییر کرده است ، شاپرک حالت عوض کرده و از پیله خارج شده است. شاپرک آزاد شده است، اليزابت رها شده ، من هم رها شده ام و اگر بخواهم می توانم آزاد بمانم . امروزه می خواهم آزاد باشم، بهبودی من را آزاد خواهد کرد، فقط برای امروز من آرامش دارم. ... ادامه مطلب

آن قدم های بی فایده

شما ممکن است فکر کنید خیلی طول کشیده ، ولی من مجبور بودم روی این موضوع کار کنم. فکر کردن در مورد خودم به عنوان یک غول تا فکر کردن درباره ی خودم به عنوان یک سایز نرمال و معمولی و جالب این است که من سایز معمولی خود را بیشتر دوست دارم من مهربان، بامزه ، دوست داشتنی و حساس هستم . من طعنه زن و بدبین ، بی ملاحظه و احساساتی هم هستم و زود از کوره در می روم ، ولی زود هم می بخشم. من قصد دارم راهم را در جاده ی بهبودی ادامه دهم و درست مثل آدم های دیگر باشم. ... ادامه مطلب

در مسیر درست

من می خواهم به اطلاع شما برسانم که جلسه ی خانگی من در «چینا» به خوبی کار می کند. افراد بیشتری در حال پیوستن به جلسات هستند و ما امیدواریم که با کمک نشریات ترجمه شده ی جدید از خدمات NA جهانی، توانایی بیشتری داشته باشیم که به هدف اصلی خود برسیم. شکی نیست که نیروی برتر من در زندگی ام حضور دارد و کار خود را می کند و من در مسیر درستی قرار گرفته ام. ... ادامه مطلب

در جستجوی صداقت

بعد از سال ها غوطه ور بودن در انکار ، اقرار صادقانه به عجز خود در برابر اعتیاد و اعتراف به غير قابل اداره شدن زندگی ام، بی نهایت به رهایی من کمک کرد، برای درک بهتر اصول، می توان بین آن چه وجود دارد و آن چه وجود ندارد تفاوت قائل شد. ... ادامه مطلب

نوشتن قدم چهارم

یک پاراگراف در قدم چهارم کتاب پایه  نظرم را جلب کرد : ما عملکرد گذشته و حال مان را مرور می کنیم تا ببینیم که چه چیزهایی را می خواهیم نگه داریم و چه چیزهایی را می خواهیم رها کنیم. هیچ کس ما را مجبور نمی کند که بدبختی مان را رها کنیم. ... ادامه مطلب

یادگیری از زنان دیگر

یکی از درسهایی که در برنامه بهبودی آموختم این بود که برای خودم حد و مرزی تعیین کنم و زنان جلسات NA به من کمک کردند تا بتوانم این کار را انجام دهم . من حتی وقتی برای کمک گرفتن به جلسات NA می رفتم، احساس می کردم که باز هم با روش های قبلی خود با دیگران رفتار می کنم ، من از ترس این که با بیان کردن احساسات ناخوش آیند و ناراحتی هایم، جذابیت خودم را در بین سایر اعضا برنامه از دست بدهم ، احساس ناراحتی کرده و در جلسات مشارکت نمی کردم!! ... ادامه مطلب