شهامت,بخش جسمی بهبودی,محور بهبودی

شهامت,بخش جسمی بهبودی,محور بهبودی


شهامت

شهامت,بخش جسمی بهبودی,محور بهبودی

آرامش حاصل از پذیرفتن آنچه که نمی توانیم تغيير دهيم. اغلب بعد از داشتن شهامت برای تغییر آنچه را که می توانیم فرا می رسد. بستن درهای قدیمی و باز کردن در های جدید به شهامت و فروتنی نیاز دارد.

بسیاری از ما با شهامت وارد جلسات شدیم ، اما آن را در اینجا پیدا می کنیم. ممکن است هنوز ترس داشته باشیم ، اما ترس مان دیگر ما را از حضور در جلسات و مقابله با چالشهای باز نمی دارد. وقتی از میان ترسهایمان عبور می کنیم، ترس مان به ایمان تبدیل می گردند .

این فصل از کتاب نهایتا در مورد شهامت صحبت می کند. شهامت در پذیرش آنچه که نمی توانیم تغيير دهيم و تغيير آنچه که می توانیم نگاه کردن به خودمان هرآنطور که هستیم و پذیرفتن خودمان على رغم آن نگرش صحبت کردن راجع به چیزهایی که ناراحتمان می کنند و مقابله با بعضی از مسائلی که عميقا درما شک و تردید ایجاد می کنند .

کارکرد برنامه در رابطه با بخش جسمی بهبودی مان, الزاما بدان معنی نیست که باید یک برنامه فعالیت های ورزشی را پیگیری کنیم. البته این در مورد بعضی از ما صدق می کند، همه ما یک برنامه ورزشی با تغذیه سالم با مراقبت جسمی آگاهانه را تحت عنوان بخشی از برنامه روزانه مان, کار نمی کنیم.

اما بعضی از ما چنین چیزی را محور بهبودی مان قرار داده ایم. باوجود اینکه نحوه کار کردن مان با یکدیگر تفاوت دارد آنچه که ما به مشارکت می گذاریم ، اصول برنامه می باشد. همه ما در میابیم که دیر یا زود باید با واقعیت جسم مان, هر آنچه که باشد, روبرو شویم و خساراتی را که وارد کرده ايم جبران کنیم.

آنچه را که می توانیم درمان نموده، صداقت داشته و مابقی را تسلیم نیروی برترمان می کنیم. بخشی از آنچه که بدست میاوریم, پذیرش واقعيت جسمی مان است. بخش دیگری از دستاوردهای مان قدر زندگی کردن بر طبق شرایط زندگی است که ما آن را در حد توانمان پیگیری می کنیم. یکی دیگر از دستاوردهای مان داشتن تمایل به زندگی بر طبق شرایط آن می باشد.

شهامت,بخش جسمی بهبودی,محور بهبودی

منبع : کتاب پاک زیستن

 

Visits: 476

امکان ارسال دیدگاه وجود ندارد!