کلیپ سپاسگزاری
حتما شنیده اید که یکی از راه های شکر گزاری مراقبت است ، مراقبت از چیزهای با ارزشی که امروز در زندگیمان داریم .
با ارزش ترین چیز در زندگی امروز شما چیست؟
بله: نعمتِ پاکی و بهبودی
سپاسگزاری من وقتی ابراز می شود که من برای دیگران اهمیت قائل شوم و راه NA را با آنها در میان بگذارم .
سپاسگزاری نزدیک ترین ارتباط آگاهانه با خداوند است.
وقتی همه چیز بی دردسر پیش می رود ، شکرگزاری آسان است .
اما در لحظات بحرانی مانند این روزها چطور ؟
ما در این مواقع دنبال دلایلی جهت شکرگزاری می گردیم که بسیارهم تاثیر گذار است .
معتادان گمنام چیزهای خیلی بیشتری از پرهیز مصرف به ما داده است . ما در بهبودی سعی می کنیم سپاسگزاری را بیاموزیم .
آیا از آنچه که برنامه معتادان گمنام به ما داده ، کاملاً سپاسگزاری می کنیم؟
در این گونه شرایط لازم است فصل ششم کتاب پایه را مطالعه کنیم. و یک لیست شکر گذاری از چیزهایی که داریم را بنویسیم .
اگر یک لیست از چیزهایی که داریم بنویسیم متوجه خواهیم شد، امروز به خاطر نعمت پاکی و بهبودی ، دوستانی که در برنامه پیدا کرده ایم ،احساس وصل بودن به نیروی برتر و احساس تعلق داشتن به NA سپاسگزار خواهیم بود.
اگر مدتی است که در برنامه هستیم می دانیم که سپاسگزاری همیشه کوتاه ترین راه برای رسیدن به آسودگی و آسایش خاطر است .
اگر مدتی است که در برنامه هستیم ، می دانیم که سپاسگزاری همیشه کوتاه ترین راه برای رسیدن به آسودگی و آسایش خاطر است .
بعضی از ما به این علت سپاسگزاریم که می دانیم شرایط می توانست از این بدتر هم باشد .
یک فهرست سپاسگزاری میتواند ابزاری حیاتی در اینگونه شرایط بحرانی باشد.
می توانیم از مقایسه زندگی امروز خود با شیوه سابق آن شروع کنیم و نسبت به بهبودی خود حس سپاسگزاری پیدا کنیم .
به تدریج که برنامه خود را دنبال می کنیم ، درخشش بهبودی و امید به روزهای بهتر ، تاریکی بیماری ما و نا امیدی ما را از بین می برد .
به خاطر امیدی که NA به ما داده است ، سپاسگزاری می کنم .
عالم اعتیاد ، عالم گرفتن و از دست دادن است , عالم بهبودی ، عالم بخشیدن و به دست آوردن ، کدام عالم را برای این روزهای خودتان انتخاب کرده اید .
منبع : کمیته کارگاههای آموزشی شورای منطقه ایران زمستان ۹۸
Visits: 5862
