دام خود راهنماگری
دام خود راهنماگری,معتادان عضو انجمن NA,خدمت به معتادی دیگر
در دوران بهبودی ام ، گهگاه پیش آمده که به دام خود راهنماگری بیفتم.
اگر من تنها معتادی بودم که مرتکب این کار شده بوده سخت مایه شرمندگی بود و نمی ارزید آدم مطلبی در این مورد برای راه NA بنویسد، اما ظاهرا این مقاومت در برابر کمک گرفتن از دیگران، بین معتادان مشترک است.
پس، اگر به هر کدام از پرسش های زیر جواب مثبت دادید ، بعید نیست که شما هم دستی در خود راهنماگری داشته باشید :
1 – آیا وقتی تازه وارد بودید، از راهنما گرفتن اکراه داشتید چون نمی خواستید کسی به شما بگوید چه کار کنید؟
۲ – آیا اولین راهنمایتان «موقت» بود چون وحشت داشتید از این که تعهد دراز مدت به کسی بدهید؟
3 – آیا شده از کسی بخواهید راهنمایتان بشود، بعد روزها ، هفته ها یا ماه ها هيج تلفتی به او نزنید چون حرفی برای گفتن ندارید؟
۴- آیا به راهنمایتان تلفن نمی زنید چون ممکن است سرش شلوغ یا خسته باشد؟
5 – آیا چندین بار راهنماهایتان را عوض کرده اید چون از جواب هایشان خوش تان نیامده؟
6 – آیا دست تان به تلفن زدن نمی رود چون خوش ندارید حرفی را که راهنمایتان خواهد زد بشنوید؟
7 – هيج شده از این که تلفن راهنمایتان روی پیغام گیر رفته احساس آسودگی کنید؟
8 – آیا تا به حال به راهنمایتان دروغ گفته اید؟ دام خود راهنماگری,معتادان عضو انجمن NA,خدمت به معتادی دیگر
9 – آیا شده بدون مشورت با راهنمایتان یک پست خدماتی قبول کنید و بعد در انجام وظایف آن پست احساس درماندگی کنید؟
10 – آیا یه پست خدماتی را بدون صحبت قبلی با راهنمایتان رها کرده اید؟
11 – آیا شده واقعا احتياج به صحبت با راهنمایتان داشته باشید. اما بعد از تلفن زدن بگویید فقط می خواستید احوال پرسی کنید؟
12 – آیا شده برای تلفن به راهنمایتان در مورد مشکلی آن قدر تعلل کنید که خودتان به راه حلش برسید؟
13 – آیا با راهنمایتان در مورد کارهای روزمره حرف می زنید اما از قدم ها و برنامه بهبودی تان چیزی نمی گویید؟
14 – آیا به جای در خواست ، در مورد قدم ها به خودتان تکلیف خواندنی با نوشتنی می دهید؟
15 – اگر رهجویتان مشکلی فراتر از تجربیات شما داشته باشد آیا به تجربیات راهنمایتان رجوع می کنید؟
16 – آیا شده در مورد مشکلی از راهنمایتان رهنمود بخواهید، بعد تازه یادتان بیاید که پیش ترها راهنمایی اش را در مورد همین مسئله به کار نبسته اید؟
17 – آیا با راهنمایتان جر و بحث می کنید و از به کار بستن رهنمودهایش سرپیچی می کنید؟
18 – آیا شده سئوال های یک قدم با ترازنامه را از نو بنویسید چون آن قدر از شروعش گذشته که نمی توانید نوشته های قبلی تان را پیدا کنید؟
19 – آیا شده به راهنمایی که از نظر جسمی بیمار یا ناتوان باشد بچسبید به جای آن که از کس دیگری بخواهید راهنمایان شود؟
20 – آیا پس از مرگ یا شهر عوض کردن راهنمایتان ، در مورد گرفتن راهنمای جدید مقاومت به خرج دادید ، چون هیچ کس نمی توانست جای او را پر کند؟
دام خود راهنماگری,معتادان عضو انجمن NA,خدمت به معتادی دیگر
به بیان ساده، خود راهنماگری یعنی مقاومت در برابر جستجو و قبول کردن محبت و تجربه ی راهنما ، چنین مقاومتی ممکن است منجر شود به راه حل های تاریخ مصرف گذشته برای مشکلاتی که با آن مواجه می شویم، دورافتادن از معتادان عضو انجمن NA ، و احتمالا لغزش ، راهنماها بی نقص نیستند، اما این که بگذاریم یک راهنما ، با وجود تمام نقص هایش کمک مان کند، به شکل قابل ملاحظه ای این اعمال را بالا می برد که بتوانیم پاک بمانیم و در هنگام بروز مشکلات، زودتر گره از کارمان باز شود .
اگر راهنما ندارید، کسی را پیدا کنید که در دسترس باشد و دانشی عملی درباره دوازده قدم داشته باشد.
اگر مدتی است به راهنمایتان تلفن نزده اید، تلفن زدن به روالی منظم را شروع کنید و نسبت به کار کردن قدم ها علاقه نشان دهید.
اگر راهنمایتان اصولا در دسترس نیست، خب یکی دیگر را پیدا کنید. اگر راهنمایتان انجام کاری را پیشنهاد کرده به جای مخالف خوانی آن کار را امتحان کنید و نتیجه اش را ببینید.
یادتان باشد که قرار نیست قبل از طرح مشکلی با راهنمایتان، راه حلش را داشته باشید ، شما خودتان را به کسی تحمیل نمی کنید؛ فرصتی به راهنمایتان می دهید تا در راه هدف اصلی ما گام بردارد و طعم لذتی را بچشند که در خدمت به معتادی دیگر وجود دارد .
دام خود راهنماگری,معتادان عضو انجمن NA,خدمت به معتادی دیگر
به رغم لغزیدن های کهگاهی ام به دام خود راهنما گری، تمام تجربیات مهم و مثبت و سرنوشت ساز من در دوران بهبودی بر اثر کار کردن قدم ها با یک راهنما حاصل شده است، فرصتی به خود بدهید تا بی اعتمادی، خشم، رنجش، ترس و تنهایی را رها کنید و راهنما بگیرید. همان طور که در بدو ورود به انجمن به من گفتند: فقط برای سی روز این ها را امتحان کن، اگر جواب نداد تمام بدبختی هایت را به خودت پس می دهیم .
دام خود راهنماگری,معتادان عضو انجمن NA,خدمت به معتادی دیگر
منبع : مجله راه NA
Visits: 9
