اختلاف,فقط برای امروز 13 تیر,یافتن آرامش معتاد,انتظارات یک معتاد,بهبودی کامل معتاد

اختلاف (فقط برای امروز 13 تیر)


 

اختلاف (فقط برای امروز 13 تیر)

اختلاف,فقط برای امروز 13 تیر,یافتن آرامش معتاد,انتظارات یک معتاد,بهبودی کامل معتاد

یاد می گیریم اختلافات بخشی از واقعیت هستند و به جای فرار از آنها روش های جدیدی را برای حل و فصل آنها یاد می گیریم.

 

کتاب پایه

***

هر از گاهی همه ما دچار اختلاف می شویم، شاید صرفاً نمی توانیم با فلان همکار جدید به توافق برسیم، شاید دوستان ما موجب عصبانیت ما می شوند، یا شاید همسر ما انتظارات ما را برآورده نمی کند، کنار آمدن با هر اختلافی برای معتادان در حال بهبودی مشکل است.

وقتی عصبانی می شویم، اغلب دور شدن از آن موقعیت برای باز یافتن آرامش فکر خوبی است، وقتی آرامش پیدا کردیم، همواره می توانیم برای ادامه بحث برگردیم، نمی توانیم از موقعیت های دردسرآفرین دوری کنیم، اما می توانیم از وقت و فاصله برای به دست آوردن دیدگاهی بهتر استفاده کنیم.

اختلاف بخشی از زندگی است، بدون رویارویی با ناسازگاری و اختلاف عقیده نمی توانیم راه را برای بهبودی کامل خود هموار کنیم، گاهی اوقات می توانیم از این موقعیت ها دور شویم و برای تعمق درباره آنها وقت صرف کنیم، اما همواره زمانی فرا می رسد که اختلاف باید حل و فصل شود.

وقتی این زمان فرا می رسد، نفس عمیقی می کشیم، دعایی می خوانیم و اصولی را که برنامه در اختیار ما گذاشته، اجرا می کنیم: صداقت، برخورد خوب، مسئولیت پذیری، بخشش، اعتماد و بقیه اصول، پاک نشدیم که از زندگی فرار کنیم و در بهبودی دیگر مجبور به فرار نیستیم.

***

اختلاف,فقط برای امروز 13 تیر,یافتن آرامش معتاد,انتظارات یک معتاد,بهبودی کامل معتاد

فقط برای امروز : اصولی که برنامه در اختیار من گذاشته، برای راهنمایی من در هر موقعیتی کافیست، سعی می کنم به روش سالمی با اختلاف روبرو شوم.

 

 

 

امکان ارسال دیدگاه وجود ندارد!