اخبار
خوشبختی (فقط برای امروز 19 فروردین)
فقط برای امروز: می خواهم خوشبخت باشم، خوشبختی خود را از طریق خدمت به دیگران به دست می آورم.
ارزش گذشته (فقط برای امروز 18 فروردین)
فقط برای امروز: دیگر از گذشته خود پشیمان نیستم، زیرا از طریق آن می توانم با سایر معتادان درد و دل کنم و شاید درد معتاد دیگری را تسکین دهم یا حتی از مرگ او جلوگیری کنم.
رشد صداقت (فقط برای امروز 17 فروردین)
فقط برای امروز: میزان صداقت را در زندگی خود بررسی می کنم تا بفهمم آیا با آن راحت هستم یا خیر.
احساس همدلی (فقط برای امروز 16 فروردین)
فقط برای امروز: سپاسگذارم از اینکه می توانم با دیگران احساس همدلی کنم، امروز، وقتی آنها تجربیات خود را به مشارکت می گذارند، به صحبت های شان گوش می دهم و تجربیات خود را با آنها در میان می گذارم.
محافظت از بهبودی خود (فقط برای امروز 15 فروردین)
فقط برای امروز: وقتی با تصمیمی روبرو می شوم که بهبودی ام را با چالش مواجه می سازد، قبل از تصمیم گیری با تمام منابعی که در اختیار دارم، مشورت می کنم.
فقط برای شما (فقط برای امروز 14 فروردین)
فقط برای امروز : بیداری روحانی من، صرف نظر از شکل ویژه اش، به من کمک کرده است ، تا جایگاه خود در دنیا را با عشق و زندگی پر کنم، بدین خاطر سپاسگزارم.
جذابیت (فقط برای امروز 13 فروردین)
فقط برای امروز : با یک تازه وارد کار می کنم، به یاد دارم که خود نیز زمانی تازه وارد بودم، سعی می کنم با همان احساس تعلقی که خود در NA یافته ام، دیگران را جذب کنم.
عشق و اعتیاد (فقط برای امروز 12 فروردین)
فقط برای امروز : روابط عشق آمیز در دسترس من است، امروز، اثرات اعتیاد را بر روابط خود بررسی می کنم ، تا بتوانم تلاش برای دستیابی به بهبودی را آغاز کنم.
درون و بیرون (فقط برای امروز 11 فروردین)
فقط برای امروز : بیرون خود را بررسی می کنم تا مطمئن شوم که با درونم مطابقت دارد، سعی می کنم بر اساس رشدی که در بهبودی تجربه کرده ام، رفتار کنم.
خدامحوری (فقط برای امروز 10 فروردین)
فقط برای امروز : به نیروی برتر خود اتکا می کنم، می پذیرم که صرف نظر از آنچه اتفاق می افتد، نیروی برتر منابعی را برای تحمل آن برای من فراهم می کند.
اراده واقعی خود ما (فقط برای امروز 9 فروردین)
فقط برای امروز : با بهبود بخشیدن به ارتباط آگاهانه خود با خداوند، ارزش های من تغییر کرده است، امروز، به اراده خداوند یعنی اراده واقعی خود عمل می کنم.
روبرو شدن با احساسات (فقط برای امروز 8 فروردین)
فقط برای امروز : از عواطف ناراحت کنندهای که ممکن است تجربه کنم، فرار نمی کنم، از حمایت دوستان خود در دوران بهبودی استفاده می کنم، تا به من در رویارویی با عواطفم کمک کنند.
جستجوی نقاط قوت (فقط برای امروز 7 فروردین)
فقط برای امروز : قضاوت های منفی خود را درباره دیگران کنار می گذارم و در عوض بر سپاسگزاری از صفات مطلوب همه تمرکز می کنم.
اعتماد به راهنما به امتحان آن می ارزد (فقط برای امروز 6 فروردین)
فقط برای امروز : می خواهم رشد و تغییر کنم، ریسک اعتماد به راهنمای خود را می پذیرم و به پاداش صحبت کردن با او دست می یابم.
من نمی توانم ، اما ما می توانیم (فقط برای امروز 5 فروردین)
فقط برای امروز : به پیوند بهبودی ملحق می شوم، تجربه، قدرت و امید مورد نیاز خود را در انجمن معتادان گمنام به دست می آورم.
رهایی از گذشته (فقط برای امروز 4 فروردین)
فقط برای امروز : چمدان خود را می بندم و از گذشته خود بیرون آمده، به سوی زمان حالی که سرشار از امید است، حرکت می کنم.
نعمت های خداوند (فقط برای امروز 3 فروردین)
فقط برای امروز : در رابطه خود با نیروی برتر طرف عاجز من هستم، با به یاد داشتن اینکه چه کسی هستم، امروز نعمت های خداوندی را که درک می کنم با فروتنی می پذیرم.
اصل اتکا به خود (فقط برای امروز 2 فروردین)
فقط برای امروز: در این آزادی که می توانم با حمایت از خود به دست بیاورم، محدودیتی وجود ندارد، امروز مسئولیت شخصی را می پذیرم و سهم خود را می پردازم.
یک بیماری قابل درمان (فقط برای امروز 1 فروردین)
فقط برای امروز : بیماری خود را با قدم های دوازده گانه درمان می کنم.
چیز با ارزشی برای مشارکت کردن (فقط برای امروز 29 اسفند)
فقط برای امروز : چیز باارزشی را برای مشارکت کردن در اختیار دارم، امروز در جلسه ای شرکت می کنم و تجربه بهبودی خود از اعتیاد را در میان می گذارم.