اخبار
ابتدا پایه و بنیان (فقط برای امروز 1 آذر)
فقط برای امروز: به بنیان نهادن اساسی محکم برای بهبودی خود اهمیت می دهم. می توانم بر روی این اساس، یک عمر بهبودی را بنا کنم.
رهایی از نواقص خود (فقط برای امروز 30 آبان)
فقط برای امروز: آماده برطرف شدن نواقص خود هستم. از قید و بند رها می شوم و به نیرویی برتر و مهربان اجازه می دهم از من مراقبت نماید.
دستیابی به احساس رضایت (فقط برای امروز 29 آبان)
فقط برای امروز: در زندگی من چیزهای زیادی هست که باید قدر آنها را بدانم. از احساس رضایت روحانی که در دوران بهبودی پیدا کرده ام، حفظ و حراست می کنم.
زبان همدردی (فقط برای امروز 28 آبان)
فقط برای امروز:با قلب خود گوش می دهم. هر روزی که سپری می شود، در زبان همدردی روانتر می شوم.
خودیابی (فقط برای امروز 27 آبان)
فقط برای امروز: حداکثر تلاش خود را با آنچه در اختیار دارم، انجام می دهم. هر روز چیز جدیدی یاد می گیرم که فردا به من کمک خواهد کرد.
پشت سر گذاشتن درد (فقط برای امروز 26 آبان)
فقط برای امروز: صرف نظر از اینکه امروز چه احساسی دارم، به بهبودی خود ادامه می دهم.
دیگر تنها نیستیم (فقط برای امروز 25 آبان)
فقط برای امروز: دوستی سایر اعضای انجمن، هدیه ای جاودان و مادام العمر است. با دوستی عرضه شده در NA ارتباط برقرار می کنم و آن را می پذیرم.
رها کردن (فقط برای امروز 24 آبان)
فقط برای امروز: از قید و بند رها می شوم و هدایت زندگی خود را به نیروی برتر می سپارم.
نه صرفاً تلاش برای زنده ماندن (فقط برای امروز 23 آبان)
فقط برای امروز: از اینکه زنده هستم، سپاسگزارم. امروز کاری را برای سپاسگزاری انجام می دهم.
نه کامل (فقط برای امروز 22 آبان)
فقط برای امروز: خواهان همه چیزهایی هستم که دنیا باید به من ارائه میدهد و بهبودی می تواند فراهم سازد. امروز، ریسکی را انجام می دهم، چیز جدیدی را امتحان می کنم و رشد می کنم.
ماجرای خود ما (فقط برای امروز 21 آبان)
فقط برای امروز: به خاطر می سپارم ماجرای صادقانه من چیزی است که به بهترین نحو مشارکت میکنم. امروز، همین کافیست.
از تسلیم تا پذیرش (فقط برای امروز 20 آبان)
فقط برای امروز: بهبودی من فراتر از دل باختگی است. تسلیم شده ام. امروز، ارتباط آگاهانه خود را با نیروی برتر تقویت می کنم و مراقبت مداوم این نیرو از خود را می پذیریم.
ترس یا ایمان (فقط برای امروز 19 آبان)
فقط برای امروز: دیگر لازم نیست با ترس بدوم، بلکه می توانم با ایمان به اینکه نیروی برتر بهترین را برای من می خواهد، قدم بردارم.
برنامه هایی که به بهترین شکل طرح ریزی شده (فقط برای امروز 18 آبان)
فقط برای امروز: برنامه ریزی می کنم، اما نتایج را طرح ریزی نمی کنم. به مراقبت صمیمانه نیروی برتر خود اعتماد می کنم.
رهایی از عدم سلامت عقل (فقط برای امروز 17 آبان)
فقط برای امروز: زمانی را برای به یاد آوردن میزان عدم سلامت عقل خود در دوران اعتیاد اختصاص می دهم. سپس، از نیروی برتر خود به خاطر سلامت عقلی که به زندگی من باز گردانده شده، شکرگزاری می کنم.
حس کردن اراده خداوند (فقط برای امروز 16 آبان)
فقط برای امروز: برای آگاهی از اراده نیروی برتر برای خود و قدرت اجرای آن دعا می کنم. به احساسات خود توجه می کنم و اگر این احساسات خوب بودند، عمل می کنم.
درک فروتنی (فقط برای امروز 15 آبان)
فقط برای امروز: برای فروتن بودن، همه جنبه های خود را صادقانه می پذیرم و جایگاه واقعی خود را در دنیا درک می کنم. برای دستیابی به قدرتی که جهت قرار گرفتن در این جایگاه نیاز دارم، به خداوندی که درک می کنم، اطمینان می کنم.
راهنمایی خداوند (فقط برای امروز 14 آبان)
فقط برای امروز: نیروی برتر من منبع راهنمایی روحانی در درون من است که می توانم همواره از او کمک بخواهم. اگر امروز به راهنمایی نیاز داشتم، آگاهی از اراده نیروی برتر را درخواست می کنم.
ابراز و دریافت عشق (فقط برای امروز 13 آبان)
فقط برای امروز: زندگی مرز جدیدی برای من است و وسیله ای که برای جستجوی آن استفاده می کنم، عشق است. عشقی را که دریافت کرده به رایگان ابراز می کنم.
صرف نظر از آنچه اتفاق می افتد (فقط برای امروز 12 آبان)
فقط برای امروز: با تازه واردهایی که با آنها صحبت می کنم، صداقت خواهم داشت و به اطلاع آنها می رسانم که صرف نظر از آنچه زندگی به همراه می آورد، به هیچ وجه مجبور به مصرف مجدد مواد نیستیم .